“轻食减脂”就是让食用者的营养摄取无负担,无压力,更健康,同时引申出一种积极阳光的生活态度和生活方式。
制作就是简单的料理、清淡、低热量、七分饱的餐饮方式。食材搭配以五谷根茎类为主,强调高纤,搭配大量新鲜的蔬菜,适宜的水果等。下面这几款幸福厨房减脂餐,快来试一下
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