晨间日记Day10——烂开始好结果

2020.3.26『晨间学习』Day10  反思:追求完美,担心这担心那,拖着不去做,这一度是我最浪费时间的事。写报告时希望一次成型,在查找资料,准备素材上浪费太多时间,让自己迟迟不能开始,感觉自己很忙碌,时间一点点在流逝,但却没有结果收效甚微,导致拖延。

画画时想着最后要呈现的结果,材料准备,和画时要花费的时间,想想还是算了,所以画画虽是我的挚爱,但真正动手去画的寥寥无几。

通过今天学习“烂开始,好开展,好结果”,让我意识到,我们太过于想象过程的复杂性,迟迟不开始,让我们不仅拖沓还很浪费时间。先开展,再完美,我们只欠开始。

下一步行动:

1.任何事情要是自己想做的,已经列在清单中的事情,就不要犹豫,先做了再说,然后再不断修正完善。

2.复杂的事情,先列好框架,想下关键节点,列出清单,分步骤开始去做,去完善。

3.观察记录自己每次所用时间和内心感受变化。通过重复和刻意练习,让“开始”成为习惯。

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