频繁用手机，如何保护眼睛？

    现代年轻人一天用在手机上的时间不是一般的多啊，基本上除了睡觉洗澡上班学习不用之外，其余时间都在用。平均几个小时。我自己大部分生活活动都是用的手机来执行，包括生活记事，人生计划，社群打卡，各类知识效率理财类，娱乐视频app等等。手机就像一个移动办公室移动电脑移动教室，一个网络社交平台。基本囊括了社会生活的方方面面，解决了人大部分生活学习社交甚至赚钱需求。没有手机就像没有了一切！没有了手机人不能活。

      那问题就来了。天天几个小时盯着手机屏幕看，眼睛受得了吗？反正我是天天揉眼睛，视力每年都有下降几度的感觉。这样下去，不敢想象！眼睛干涩，怕光，红血丝，甚至飞蚊症！话说自己就有飞蚊症了。这个病以前是老人才得的病，现在很多年轻人就已罹患。世界的眼睛，谁来守护？人类科技飞速发展，也带来了很多破坏和副作用，环境的污染，气候的上升，人类癌症的频发等等。

      回到眼睛的问题。我曾想，如果有谁发明了好的药物或方法，能很好的修复之，那他不就赚发了吗？但据我自己的所见所闻，似乎没有好的治疗方法，能很好的治疗和修复这个问题。

      据我所知，关于护眼的方法有以下几种：1眼保健操；2滴眼液；3眼罩眼膜；4药物眼贴；5眼部按摩仪。6防蓝光眼镜；7瞳仁茶；8防蓝光手机app；9眼部治疗仪等。这其中除了药物眼贴和治疗仪标明起治疗作用外，其它的都是预防保健作用。

      眼保健操一般现代人懒不太常做；滴眼液报道说用多了对眼睛反而不好，我自己用过，它一天也只能滴一两滴，过量不行，然后停用的时候眼睛有点发干，另外最好叫医生开适合的眼药水，药店自买不懂有可能买错起反作用，还是有点麻烦的；眼罩眼膜没用过，听说网上有种日本产的蒸汽眼罩，对眼部起熏蒸作用，戴起来很舒服，这个就没用过；药物眼贴在便利店买过，多种中药制剂浸泡的眼贴，贴在双眼上凉丝丝的，也很舒服，眼睛舒缓许多，缺点是冬天太冷不方便用，另外说明书上讲它对眼部病灶能起到消融转移吸收的效果，我觉得会不会有点吹嘘夸大，不过既然是中草药成分，应该也没什么大的副作用吧，我没用够疗程，所以停用后眼睛还是回复原状；眼部按摩仪没用过，应该也蛮舒服的吧，如果和药物眼贴配合着用效果更好些；防蓝光眼镜没买过，这个和防蓝光app效果是不是一样的？瞳仁茶也没喝过，效果应该比较慢的，平时当保健茶喝也是很好的；最后一个眼部治疗仪是现在比较流行和高端的新科技产品，没试过，价格比较贵，然后名目繁多，也不知真假。

      眼睛近视问题是现代社会普遍存在的健康问题，也是一个比较严重的问题，不知道为什么一直没有出现比较正规且疗效显著的产品。还是希望有人能综合各种疗法，发明出一种真正有效的眼部治疗产品，解决了民众问题，也能产生很好的经济效益。另外大家有什么好的眼部治疗方法，也欢迎来交流交流，一起拯救我们可爱勤劳的眼睛！

——2018年晓可以日更3