有感而发——阐述1

之前的文章已经说了，我们中最宝贵的财富是什么？也说了我们会遇到的三个大坑是什么，甚至还有就是分析理想中的状态。

在专栏里面，让我们思考了三个问题和一个行动。

1.你有没有掉到那三个大坑里面的某一个呢？

2.你觉得怎样花费你的注意力是最合理的？

3.你有没有什么更好的论据、论点、素材可以提供给我？

4.在这一周里，每天都要回顾一下自己当日的注意力开销，相信我，你会有因此产生巨大感悟……记录下来，发给我们好不好？（以上来自原文）

当我们处理有没掉进大坑里面的时候，我们会默默的想一下掉进了什么坑。

比如在当今手机网络发达的年代，多少人不是拿着手机过日子从而掉进了各位媒体的热闹当中。

如果从一种极端，走到了另一种极端，很多朋友也会有这样一个比较不靠谱的想法，就是不关心身边的人和事，就可以专注于自己，如果这样想，那也不行。

如果没有很好的消化自己的注意力，也会有问题，假设你的注意力是你最宝贵的财富。把最宝贵的资源留给工作，休息，陪伴爱人，家庭，剩下的时间留给自己和自我提升与成长相关的事情，我们要想的一个问题：为什么人与人会在一段时间后显现出差距，有人获得更多的成长？如果单方面只关注自己，也有可能会伤害到未来的成长机会。看似没有掉坑的朋友，或许会发现一些属于自己面临的问题。

小结：我们要把自己的注意力最大价值化的产出才是最恰当的

给如何花费注意力的一些观点：

或许很多人喜欢分段去做，我也说说我合理花费注意力的步骤。

先把自己喜欢的事情列出来：

1.环球旅行

2.学习某某某

3.身体锻炼

4.情感社交

5.家庭亲子

6.精神灵性

7.职业技能

等这些方面，先列出来，然后分出这些的难易程度，再开始进行每一步的分解动作。

例如很多人都想要减肥，那么就要把减肥当做是长期进行的事，每天都要做一些什么事，用多长时间，甚至需要怎么做，做到什么程度。而不是一天就能减下来几十斤这样。

当我们从一个微习惯开始，每一段时间增加一项新技能，这样逐步递增的方式，让自己变得更自律。

毕竟成长不是终点，而是一趟长远的旅行，我们寻找不同的方向前进。

最后，人生就像修行，只有自己才能体会。