6.3点滴积累~给老齐的第15封信

老齐：

今天给你写六月份的信件。

本来计划说是给你写七月的信件的，心里还美滋滋的觉得自己可以先发出来。

后来打开发现六月信件还没有寄出去，确认微信聊天记录后，我立即开始六月信件。

六月，是一个炎热的季节，也是一个多雨的季节。

连绵不断的阴雨天气一直持续着，可是我还是开始打篮球了，还是给你写信了。

能够每个月有人写信，而且能够一直写这么久，我心里挺开心。

刚才和好友聊天，她在情绪上，而不是工作上遇到了一些问题，尽管是被工作引起的。

我发觉我现在可以慢慢感知到对方是在处理情绪还是事情。

我发现我开始想在小事情上不再顺从。

家排，非暴力沟通，都是帮助我处理我自己情绪的方式。如果你也需要处理情绪，欢迎你深入了解。有机缘的话，可以参加家排的线下活动，听樊登读书会的《非暴力沟通》，这是最简单的了解途径。我当年就是这样接触到的。

也包括冥想、健身，基本都是帮助我处理情绪或者关系的方式。

情绪与关系，给我带来了巨大困扰，也给我带来了巨大的动力。

过去的半年，我做了下面几件事：

职业发展

1、稿件2篇

财务自由

2、读《财富自由之路》及读书笔记16篇

3、记账

重要他人

4、参加nvc训练第七期、第八期

5、绿道徒步2次

家庭

6、陪爱人看电/2部、海昌极地世界1次、逛街1次、外出吃饭若干

7、带孩子去童书馆1次

健康

8、静坐30h

成长

9、家排活动十人课、心灵小屋

10、月度清单打卡6次。

另外

开始打篮球，尽管打的还不好。

开始关注自己的情绪，并主动找机会玩乐。

到了新的工作岗位，开始新的航程。

开始在非暴力沟通和家排上投入更多。

开始学习理财投资。

疫情期间，我开始放下对物质的执着与恐惧，物质上不饿肚子、精神上丰富多彩才是真正活着。

今天就写这么多。

明天继续给你写信。

2020年6月30日