自律是一种能力，而不是一种方法

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相信很多人都有这样的经历：每次看到有什么让自己的变得自律的方法，都迫不及待地去尝试，认为掌握了这些方法，我们就能变成更好的自己。

然而大多数人都是三分钟热度，没过多久就放弃了，有些人还会把放弃的理由归结为方法不对。

这其实是一种思维误区。

我们总是认为让自己变得自律，依靠的是各种方法，其实不然。

我认为，自律是源于内心的强烈的渴望，而实现自律，依靠的是我们满足自身渴望的能力，比如灵敏的洞察力，高效的执行力，坚定的决心，肯吃苦的毅力等。

有了这些能力，我们才能克服内心和现实的种种阻力，不管面对什么样的困难，都能咬牙坚持，只为收获自己想要的结果。

当然，我并不是说方法论不重要，好的方法的确会让你事半功倍。但是前提是，你必须要有足够强烈的渴望和执行方法论的能力。

如果没能力持续行动，再好的方法都是空中楼阁。

所以，在你开始改变之前，不妨先问问自己：我是真的想要去做这件事情吗？不管遇到什么挑战都愿意去解决吗？我愿意长期坚持吗？

如果答案是肯定的，那就行动吧！在亲身实践的过程中，你不仅离自己的目标越来越近了，自身的综合能力也会不断提升，这其中就包括了鉴别好的方法，学以致用，并不断迭代更新的能力。