约练反思和收获

中原焦点团队中24期王志茹分享第176天20210321。约练共计70次，来17，观22，咨14次，box约练17次。本周4次，本日1次。

      今天早晨做了一场约练，感谢两位资深老师的信任，我的约练角色是咨询师，收获如下：

        1.每个来访者在他的世界都非常的努力，来访者愿意聊的话题一定是他特别在意的地方。尊重，接纳，看到，稳稳的陪着，倾诉也是一种疗愈。

        2.找资源和例外，在资源和例外里，一定有不寻常的地方

        3.倾听来访者，来访者反复提及的一定是他非常在意的，具体化，澄清，确认，会给来访者带来新的面向和思考。

        4.观察员老师做的特别焦点，在给来访者的提问中继续续赋能，继续深化咨询的效果，同时让来访者继续思考。给咨询师的提问里，进一步引发我对整场咨询的思考，也让我可以说出我自己的困惑。

      5.咨询反思：咨询的前2/3部分可以带着好奇，贴着来访者，但是在后来自己的想法和建议忍不住就冒出来了，其实当时也看到了这么做不好，不过那颗想要助人的心就按捺不住，问题的设置和建构中就会出现自己想法的影子，而且总想着在结束时可以解决一些问题。这是我自己觉得今天做的不好的地方，需要修炼，反复的修炼，就像刘老师说的，咨询师的成长更多的是自我的成长。

        6.咨询的困惑：当我把我觉得自己走的快、给建议的问题和两位老师讨论的时候，来访者老师认为并没有不舒服，倒是觉得建议是有帮助的。观察员老师的观点是以来访者老师确认的感觉为准，没有对错，只有适不适合。这又让我觉得我给到建议是不是比不给建议更能让来访者老师受益呢？这个是让我觉得困惑的地方。也同时让我想起我的另一场咨询，是给到我所熟悉领域的专业的建议的，也让来访者可以做出更专业的决定，当时也是有同样的困惑在。

      感谢约练的两位老师，每一场约练都是难得的相遇，都给我带来启发和成长。