体检后的随想

今天做的胃、肠镜是本次体检的最后项目。或许是年龄到了，检查哪一个部位似乎都有毛病。

肺有结节，肝有rang肿，膝盖韧带损伤，颈椎突出，胃肠内有息肉........反正是哪哪都有点问题，却也没大问题，都是随访观察，定期复查，让人比较安心的是大脑、心脏没提示有问题，也无三高。

一句话，人生无常，大肠包小肠。人的身体还是得自己爱护，定期体检发现问题，然后好好吃饭，好好生活，小问题慢慢的也能养好。

比如今年的胃，严E生都说比去年好的太多了，胃粘膜看上去都是光滑的，糜烂的地方只有少许了，息肉也只有几个小小的不影响，叫我继续保持好的饮食习惯会越来越好。

爱自己从养护自己的身体开始，身体不好，痛的是自己，没有人帮你痛。所以，从今天开始，有几个习惯一定要坚持。

一是早睡早起。
二是早餐一定要吃。
三是一定要开心，别生气、别抑郁、别焦虑。
四是保证足够的睡眠。

一定要健康，也希望所有的亲人、朋友健健康康！