完善，在路上

朱会利 焦点讲师班五期 洛阳 坚持分享第1197天 《走自己的路——约练感悟》2020.02.16

中原焦点第6次约练挑战

每周2次—本周第3次 角色：咨询师

美好的周末有学习相伴！今日约练又做了一次咨询师，聊的是关于讲课的问题，是对来访者老师的思路行动的梳理，也是给自己一次思考的机会。

先反思一下咨询技术层面的：

1、整体来讲，在这个案例中，对于问句的应用，自己比之前流畅自然了一些，有些问话比如假设问句的使用熟练了许多，比如来访者说到“希望……”的时候，自己直接就问出了“那要做到了的话，会是什么样子的呢？”“目前您对此存在的困难可能是什么？”感觉慢慢的书中的句子可以有意识的用到了。当然，这和来访者老师的配合有一定的关系，学习焦点的老师本身就是对答案更加清晰的。

2、在这次咨询中，具体化用的比较多，帮助来访者老师更清楚的梳理了自己重视的方面，以及讲课的方式、要做的准备，接下来要进行的行动。但由于时间关系，其实有些重要的细节没有探讨彻底，不过这也提醒自己，怎样在面面俱到和有所侧重之间进行平衡取舍。

3、在咨询中会面临来访者有许多想要的想做的事情或梦想，这时候重点选择哪一个呢？我个人感觉，一方面当然是尊重来访者自己的选择，问他想要谈哪个。另一方面，本着一小步的原则，也可以让来访者思考哪一个是最容易或者最有可能做到的，这样讨论出来的目标和行动就是来访者当下可以去做的了，比较有现实意义，在此过程中也可以用打分、排序的方法。

4、每个人都是独一无二的，没有对所有人通用的方法，只有当事人认可的方法才有用，所以最好是当事人自己想出来的做法！一定要谨记这一点，这样就可以时刻提醒自己，保持中立和未知心态，不随便指导来访者，不提建议！

5、在咨询中，自己复述来访者的话有点多，虽然一些是在总结反馈重点词语，但是也说明自己的表达能力和觉察提问的能力有待提高。

接下来说说咨询技术之外的思考:

1、能力是练出来的，不是准备出来的，完善永远在路上，追求完美是行动路上的绊脚石，迈不开腿张不开嘴，很多时候是因为我们想太多做太少，也越来越没底气。熟能生巧，做中学，做中练也是一种成长的途径！

2、每个人都是独一无二的，成功不是可以轻易复制的，别人走过的路未必适合自己，所以别人的想法做法可以学习，可以参考，但切忌照搬。模仿再好也是别人的复制品，创新也许不够优秀，但是会慢慢闯出一条属于自己的路！