时间管理2019【0324-0330】周检视

——健康

1早睡早起,这一周因工作时间调整到晚上九点下班,所以这周晚基本上都到十一点以后才睡觉,从明起把事情调整一下顺序,

2每天走步8000步以上,昨天没到,不管原因,只看结果。


3这周晚上继续不吃晚饭,药店门口称重必上月减五斤

二学习。


把(与神对话)看二遍,看能否通顺一些


完成易效能作业完成的很敷衍,实在肚里没有水。


三社交。

继续待在易效能过线上生活,向们积极向上的朋友学习。

四家庭

继续给老妈打了电话,报个平安,祝妈妈身体健康,万事如意!

和孩子这周和平相处,我要改变自己从而影响我们的关系往好发展。

五工作

这周在超市的工作渐渐熟悉,也不忙乱了,

六效能

每天早起打卡,晨间日记反省,每天锻炼身体走步。


下周工作/生活。


继续坚持早睡早起,目标每天步行8000步以上,读书一小时,喜马拉雅听书

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