一件事情如果连续做90天会给你带来什么改变？大家都有想过么？
4月7日，我们的一阶3.0践行圆满结束，分享一下这90天带给我的成长与改变：
进入到3.0践行阶段，有团队共同践行的目标，也有个人的践行目标，这90天围绕着团队目标与个人目标一直在奋进中，有收获也有不足。
第一、团队目标，90%小伙伴都经得起了考验，越战越勇。
说实话，我们小组3.0的规则有点严，甚至有点苛刻，就打早起打卡来说吧，如果连续5次迟到，不仅是扣钱的问题，面临着下车，离开团队。很庆幸看到了90%的小伙伴都能做到早起。只有个别小伙伴偶尔有迟到，遗憾的是有一位小伙伴中间下车。
关于团队的共同践行主题：共读，我们小组读的是《高效能人士的七个习惯》，全组所有的小伙伴都高度参与，更有小伙伴定期输出语音，文字及思维导图，期间晨会中的读书分享更能感受到的这本书对大家的影响，到最后我们决定提出合适我们的团队使命与宣言。
关于团队的附加分：运动内容，所有小伙伴都加入到运动的行列，进行不同形式的运动分享。每天看到大家的群里的运动打卡，惊叹有小伙伴居然可以跑那么快，还有小伙伴跑着跑着就开始了半马，还有练形体的小伙伴，变得越来越美。
关于死党制度，这个非常受益。2.0的时候作为组长的我偶尔会主动链接小组成员，3.0时候开始一对一的固定搭配，于是与小伙伴约定每周三晨跑+电话沟通，90天下来，感觉彼此了解了很多，由刚开始找共同话题，到现在的无话不说，聊了一个小时时间到了感觉还有好多话没有说完。当我们关注地面对一个人，愿意敞开心扉，慢慢会感知到心与心的距离很近。
第二，个人目标的完成率？在艰难中前行。
3.0的时候给自己设立了三大目标，那目标实践的怎么样呢？
目标一：每周连续跑步10公里，每周至少三次腹部训练。前者是为了自己年目标跑步的提升，后者是为了自己的马甲线目标。而实际执行过程的情况是：刚跑了一个月，刚可以连续连走带跑10公里的时候，脚扭了，旧伤复发，在继续目标与身体健康方面纠结额，还是选择了健康第一，改为每周累计完成10公里的行走。但整体下来每周10公里的目标是完成了。马甲线每周都有在坚持。第一个月完成的很好，第二个月正好是孩子的寒假，因为陪孩子练习仰卧起坐，动力很足，曾经一周五次，但后来随着寒假的结束，工作的繁忙，变得有点懈怠。3月份一周一次或两次，最近基本上恢复正常。关于第一个目标整体完成率为85%。
目标二：整理完公司2020年年度财务账，每天2个番茄。财务这一块的工作一直工作当中最难缠的一只青蛙，我也知道它的重要性，所以强制所它列入到90天的目标中。可能还是“爱非坚持”的原因吧，因为不丰喜欢这项工作，总是强制自己去做，坚持得不是很理想。截至到现在，基本上整理完了2020年8月前所有渠道的一个收支情况，还需要进一步的票据核对。还要出来一个整体的收支盈亏表。2020年9月-年底的还没有行动。每天也没有做到2个番茄，虽然每周都有反思，但是确实被其他重要而紧急的事务带跑了。不过，关于财务这一块工作还是有新进展：3月与财务公司制订了对接制度，从今年起，多数收支交给财务公司来打理，慢慢这一块正在走向正规化。关于第二个目标整体完成率为30%。
目标三：每周完成一个家庭主题沟通并做输出记录。设立这个目标的时候想得很美好，希望每周就一个话题与家庭成员沟通，记录每一个成员的想法，输出文字或图片作为见证。在实际执行中发现情感的东西往往是随机的而无法量化的，它不像跑步不像工作量那么容易掌控，情感沟通方面更多的是双方的一个配合程度。比如，当我特别想沟通的时候，对方确没有感觉，不愿意去回应。当就是某个话题征求家庭成员意见的时候却发现她们根本不按你的套路来。按计划应该完成13周的沟通与记录，实际上一共沟通了5个话题，写了4篇文字稿，这也算是美好的回忆吧，只扑捉到了部分家庭生活主题。另外，进行了三个朋友圈的输出，多数是外出玩的时候。全家人一起外出玩还是挺融洽与愉快的，我也很愿意记忆快乐的东西。但是整体践行下来感觉还是有些艰难，看来自己对于家庭关系的修炼还需要继续。关于第三个目标整体完成率为50%。
第三，践行中的其他收获与反思
收获一：坚持了13期的周检视及3次的月检视。在2.0的时候，只是偶尔会想起写周检视与月检视，3.0的时候，由于整体的一个氛围，小伙伴们在周四的时候就开始发周检视的接龙，不自觉得跟着节奏走。月度检视也是一点点在分解年度的梦想版，基本上可以实现60%。感觉人生的目标越来越清晰。
收获二：教练与牛人的分享，提升践行的视野。中间请教练分享过5次，请牛人分享过2次。原来很多践行中的困惑解决了，很多落地不了的东西也慢慢落地了。比如如何分解年度目标，为什么青蛙总是完不成，都在分享中得到了解决。
收获三：把时间管理的一些精髓内容进行了运用。实践了五色周表，A4工作法 ，项目计划及拆分表。在整个摸索的过程中进行实践，在实践中又一步地反思，近而提升。感觉做事越来越有章法，越来越有计划性。很多工作做得更为严谨了。
不足：想要的东西有点多，还是想把所有的事情做完，太追求完美。
第四，关于4.0的践行，做减法，要少而精。
3.0给自己订的目标有点多，三个目标，尤其是又把第一个目标拆分成好几个，比重，跑步，马甲线。目标多很容易分散精力，同时还给自己带来压力。
记得3月底参加一阶复训的时候，叶老师在最后环节，让大家上台说90天的践行目标时，无论学员说再多，最终只让大家留下一个目标。这就是少而精的原则。
4.0的90天践行，周期应该是4月10日到7月9日。综合个人生活，工作与家庭想做的事太多了。更多的还是放到月度的八大关注中去完成，所以这90天的目标只订一个，把公司的财务账全部整理完。具体的执行与分解为：1、做一个90天阶段性的项目表。把所有与财务相关的事项列进入，包括2020年全部的旧账整理，2021年3月前的核对。包括一些收费的核对，也包括现有成本的核算。做一个完整的分阶段计划表。2、每天再忙，再有重要而紧急的事也要完成。死磕到底。每天至少完成2个番茄。放到每天早上来进行。3、发动小伙伴们监督，每天完成2个番茄要在群里晒记录，如果当天没有做到，自动在群里发100块的红包。
希望这种被动的吊打，让自己在今年上半年完成这只最难最丑的青蛙。