晨间日记

2022/4/30      复盘第195天

一、今天很平静

      锻炼

      思考

      陪伴孩子

      分享

  二、思

    一周都没有锻炼，跑完感觉特别轻松，浑身充满活力，让我再次体察锻炼给予我的能量，很感激自己的坚持。

    早晨的一段经历，很奇怪自己为什么没有生气？仔细思考其原因，原来归结于这段时间的思维模型训练，让我看到了这件经历背后的事情，很是高兴。同时也找到自己生气原因，经常在与表面。

    陪伴孩子买书的过程，享受和她一起的时刻，很感激。

      根据自己的反思，开始践行着向群友的承诺，每天分享模型运用的体验，感觉今天就比昨天要好，没有了紧张反而很平静。同时也发现了思维模型在生活中运用的好处，很开心。

  三、成功事

      完成锻炼

      分享践行感受

      陪伴孩子买书

  四、感恩

      感恩锻炼途中一切的遇见，让我在心情愉悦中完成，很感激，谢谢你们。

      感恩婆婆，很感激，谢谢你。

      感恩家人的关爱，很感激，谢谢你。

      感恩父母的辛苦 很感激，谢谢你。

      感恩孩子们的信任，很感激，谢谢你。

      感恩剧情给予的思考，很感激，谢谢你。

      感恩为我提供的食物和物品，很感激，谢谢你们。

      感恩家里的所有物件让我使用，很感激，谢谢你。

      感恩爱人为家的辛苦付出，很感激，谢谢你。

    感恩自己的坚持，很感激，谢谢你。

    五、明日事

      陪伴孩子和思考输出