【月度成果&温馨时刻】
一、健康：本月是忙碌的5月，早上5:40以前基本就醒了，然后完成孩子的检视、我的晨间日记，看书，锻炼。前三周锻炼坚持地比较好，跑步进入MIIT式，快慢结合，跑下来还比较轻松。我快爱上跑步了，目标70公里预计顺利完成。记录饮食断断续续，现在比较抵制非常油腻的东西，一来肉长起来不容易下去，二来对心脏和肾脏负担过重。睡眠一般，晚上醒来好几次，睡前有看手机的习惯。
二、家庭：本月开了四次家庭会议，主要就孩子践行90天进行讨论，第一次引入对对方闪光点的看见，不容易，一开始大家还不好意思，甚至有抵触，慢慢进入状态就好了些，虽然不完美，但已经有进步了。还进行了授勋仪式。每周一次的无手机读书日进行了两周，还不错，有比较整块的读书时间。
三、财富：上市公司开始陆陆续续分红了，找了两家财报来看，时间不够，还需要大量的精力才行。
四、亲子休闲：本月去重庆上亲子班管理课程，收获很多，孩子认识了好朋友，我们一起看了重庆的夜景，吃了火锅。还参加大豆班的种苗活动，小家伙自己翻了地，种下自己的第一颗菜苗。本月和班上的同学一起嗨玩了一晚上，同学妈妈组织一大帮小朋友大朋友玩，真是很用心。
五、学习：本月把沟通课听完了，陪着三月老师和其他同学们，在他们的人生状态中反思自己的情绪和沟通方式，有意识地调整和孩子，特别是和家里那位的沟通方式，发觉看见并及时表达感受是沟通的真谛。
六、事业：这个月调研完成、方案上会、主持完成、PPT培训完成、微党课材料梳理完成，批复下达，谈话完成。
七、社交：认识了一堆搞保险的朋友，发觉自己比较喜欢这个行业，大家在一起交流，我可以无障碍沟通，看来和平时的学习有关。
八、效能：核心习惯记录本有的坚持的好，有的不行。本月的效能总体较好，参加了亲子班，和孩子一起践行，在这个过程中，我也在觉察自己，调整自己的沟通方式，与孩子的对话方式。
【温馨时刻】周末的晚上，全家人一起践行无手机时间，孩子给我们讲了观复猫的故事，那雨声，那温暖的黄灯光，孩子那柔软的小脚丫，稚嫩的读书声，劳累了一周的放松的感觉，融合在一起，很惬意。孩子用了三个小时终于写完了作文，我及时鼓励了他，给了他一个大大的拥抱，孩子也马上回馈我一个，告诉我妈妈谢谢你陪我那么久。
【反思】对月度的反思,可包括对自己践行的反思,学习收获的嘉许,对未来三个月目标规划的设定和调整,预设愿景
1.月度计划方面没有帮助老妈实现愿望，下个月关注这一点，多关注一下父母的过去，才能理解他现在的思维和行动。
2.和老公、孩子的的沟通还需要继续改进，特别需要察觉自己每个情绪背后的原因，察觉、内观。
3.孩子的践行有进步，但作为我自己还有不足，比如提醒带着情绪，锦囊没有践行很好，他的内生动力不够，或者我太着急了，慢慢来，不着急，带着爱和察觉。
4.工作上还有未完成的事项，特别是总体推进的工作，琢磨着把易效能的工作方式引进，下个月试试，发挥周计划和月度计划的作用。
5.要多带孩子出去见见世面，不要总是窝在家里，在父母身边，多给他一些挫折教育，迎难而上的勇气。多陪他广泛阅读书籍，不要局限于某一类书籍。
【下月大青蛙】
健康：2斤目标，70公里跑步，5:40以前起床
家庭：实现妈的愿望。和家人进行深入沟通，找到我们的点。
财富：统筹规划一下，看是否需要调整；和儿子就零花钱管理进行明确。
亲子：自动化娃践行继续：每天打卡、每周听课、每两周汇报、每月小结，积分每周兑现，30天目标推进。
学习：睡眠课争取给大家做一次分享。沟通课运用起来，特别是察觉。
事业：每个月两次会议，微党课完成，七一之前相关事宜完成。
社交：请大家吃饭。组织旗袍队搞一次活动。
效能：亲子班课程践行。
【感恩分享】
感恩我的父母，让我少了很多后顾之忧。感恩老公，给我很多的自有空间。感恩孩子，让我不断认识自己，提高自己。感恩工作让我有更多的成长。感恩自己努力认真的生活，永不满足现状。我希望我有健康的体魄，充盈的内心，广博的知识，乐观健康的父母。
用时：60分钟