20190101自我成长训练营作业——我的刻板和完美

按老师布置的作业要求，先看李老师的文章，再写作业。看到作业要求上的书的页码和自己的书对不起来，第一次扒着目录找到就看了，第二次依然按目录找到了，但总感觉有一些不舒服，就在学习群里说了，老师答复了这是因为第一版和第二版略有不同。其实我应该能猜到原因，老师不会粗心弄错，那我的不舒服来自哪里？仔细回想，我的不舒服来自于我觉得这是个错误，应该纠正。

不管在生活还是工作中，我总要求一板一眼，比如工作中写文章，写报告，做报表，一个标点符号也不能错；工作中做事情喜欢按部就班，特别不喜欢意外状况；生活中出门之前穿什么我总得考虑很长时间，想到天气，要去的场合，要见什么人等等。即使决定了，穿上一看，觉得哪儿不合适，又得换掉，因为这个被老公戏称为“月份牌”。

我的这个要求完美，刻板的行为模式遗传了谁？那就是我的妈妈。我的妈妈虽然是一个农村妇女，但与一般的农村妇女不同，她对自己和家人的要求很严格：待人接物要有分寸；出门在外要注意各种礼仪；出门之前的梳妆打扮是必不可少的，衣服不一定有多好，但一定是干净整洁的。自我记事起，我们家的卫生环境总是村里最好的，不管是谁，到我们家都夸我妈妈干净，连厨房的灶台都干干净净，亲戚经常开玩笑说我家的地上都能睡觉。其实小时候很讨厌她这种要求完美和苛求，经常和妈妈起冲突。等自己长大了，发现我的行为模式很大一部分遗传了她，就像老师在作业中写的“代际遗传”。

代际遗传：

代际关系relation between generations，两代人之间的人际关系。通常一代指20年，但代际关系的两代，泛指老年人与年轻人，如家庭中的父母辈或祖父母辈与儿女、孙子女辈的关系。代际差异产生代际关系。代际理论是描述和研究不同代的人之间思想和行为方式上的差异和冲突的理论。代沟和代际冲突一般出现在社会巨变的环境下。近代中国处于一个巨变的时代,在这一时代曾出现了许多思想代沟和代际冲突。如果下一代与上一代在思想与行为之间产生了巨大的相似性，那被称为“代际遗传”。

一直以来，很想对妈妈说：“妈妈，你的这种要求完美对我来说是苛求，而不是爱。这种苛求对我造成了莫大的困扰，我一直都觉得自己不够好，自卑，遇到挑战总是想退缩，不敢为自己做决定，总是被裹挟着往前走。我真正需要的是你的爱，带着这份爱我才能够勇敢上路。”写下这段话的时候，我的眼泪在自然流淌。感谢新阳光的老师们，让我有了这份觉察。

                                      ——13号学员逄金平