用了那么久的电动牙刷，你用对了吗？

随着生活水平的提高，人们对美容个护产品的需求也与日俱增，其中以电动牙刷、冲牙器等牙具产品表现最为亮眼。淘宝数据显示，2017年以来电动牙刷线上销售额增速常年保持在69%以上，2019年第一、二季度同比增速分别高达137%和95%。

对此，有专家预计，2020年我国电动牙刷市场规模或超500亿元。那么有人表示疑惑：电动牙刷真的有用吗？要想把牙齿清洁好，是工具重要，还是方法重要？面对这些疑惑，科技日报记者采访了相关人士。

冲牙器和电动牙刷是两位“互补型选手”

冲牙器是机械性的牙齿清洁辅助工具，通过脉冲压力使水流从牙齿的缝隙中间进行高速通过，起到清洁作用。而电动牙刷是以电能为动力产生刷牙效果，它利用高速振动的电动机芯带动刷头进行高频旋转产生直接机械作用，或者产生空化效应的物理作用，瓦解牙齿表面的食物残渣或者牙菌斑，进而达到清洁的作用。

成年人有28至32颗牙齿，小朋友有20颗牙齿。因此，不管用手动牙刷还是电动牙刷，有效的刷牙方式都要求把每个牙齿的每一个面，从上到下、从里到外、从前到后都要刷到。要刷对位置才能达到最好的刷牙效果。把电动牙刷放在牙齿表面，而不去有效移动，不可能刷干净牙齿，同时寄希望于有电动牙刷就能刷干净牙齿也是不现实的。

对电动牙刷来说，震颤会自动进行，使用者最重要的是了解刷牙步骤和放对位置。如果手动刷牙，建议成人使用巴氏刷牙法，操作核心之一就是让刷毛与牙齿呈45°在牙龈沟的位置快速震颤，起到清除牙菌斑的作用；对于儿童，建议使用圆弧刷牙法，将刷毛放置在牙面上画圈圈，当它运动到最顶端的时候，通过水平的颤动来清洁牙龈沟。

挑选一把适合自己的牙刷是护牙的第一步。电动牙刷的频率和力度相对固定，儿童如果不能掌握合适的使用方法，容易损伤稚嫩的牙龈，甚至可能引发牙周炎、牙齿脱落等。儿童若需使用电动牙刷，应选择儿童专用款。

那么是不是所有人都适合用电动牙刷，哪类人群不适合？为什么？

不具备控制牙具能力、有严重的口腔疾病的人，都最好不使用电动牙刷，比如说重度牙周炎患者，其牙齿非常松动，牙龈出血厉害，为减轻症状，降低牙刷对牙齿产生的负担，可以暂时不用电动牙刷。如今，补牙种牙花费不低给患者增加负担，而牙痛经历也让我们不寒而栗。因此，日常的口腔护理，按时有效刷牙是必不可少的，那样我们才能拥有一口健康洁白的牙齿。