地面课学习分享二~生活中的《心理营养日记》

原创 学员~郑馥琳

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【小编注】这篇文章石家庄林文采萨提亚中心学员~郑馥琳的课堂学习分享，经同意分享在石家庄林文采萨提亚微信公众平台。下面是原文，内容未做任何修改，仅为方便阅读进行了格式排版。配图为作者提供。

认真、负责、有爱的妈妈！

2020年7月26日

从昨天晚上开始，我就练习专门找别人的优点，看别人正向的东西，从微信工作沟通和微信群开始。

️有个社区群，群主每天早晚必发一分钱的红包和大家问候早安 晚安。这要搁到平时我是不削的，可是今天我看到了群主的坚持，看到了群主想要得到群里大家的认可，所以我回复她“有群主每天晚安的问候很温馨，好梦(｡･ω･｡)ﾉ”

️和店主沟通今天早晨的开门时间，平时她十点开门，可是我今天的顾客太多所以我需要八点半到店。店主很爽快的说：没事的来吧我八点半开门。这要是放在以前我会心里偷偷的很感动，并且很感恩她，但是不好意思表达出来。但是这次我回复她说“谢谢姐姐给力，让您因为我早起了，辛苦了么么哒”。

温暖又帅气的儿子！

儿子每天的晨练打卡，我总是写一些鼓励他和我积极向上的鸡汤文字，今天我改了，我用善于发现的眼睛说：身型越来越挺拔，走路越来越带劲儿！赞你  并且我把这句话配合着给他拍的视频一起让他看并伸出大拇哥！

️今天下班的路上我在思索着，今天孩子大概会发生些什么事儿，我该从哪方面发现并夸赞他？陪着生病的小狗了？还是自己解决了午饭？还是会安静的写了作业？

结果还真给到了我惊喜，平时我一天叨叨八遍的他的卧室卫生垃圾桶的问题，总是不收拾。结果，，，我在门口竟然看到了垃圾袋，没错就是他卧室里的垃圾袋。  我心里一阵小兴奋，我在门口组织了一下语言，开门。

每次我们回家他总是会从卧室里走出来和我们打个招呼再进去。

我说“儿子这是你收拾的垃圾啊？”他说“昂。”

我说“原来不用妈妈督促你也可以做的很好的啊，你能主动收拾垃圾妈妈太高兴了，以后你屋里的卫生我就不管啦。”

他轻快的说“昂”。

其实反思了一下，我最后一句话再改一下或许会更完美，我太紧张了

️同时今天还要赞美一下自己，主动学习练习。

今天顾客虽然扎堆儿，但是我依然认真对待每一个人，并没有因为忙而敷衍了事！给自己赞 ！

其实对于特别内向、特别不善于表达感恩感谢、甚至特别发怵和别人交流做人际关系的人来说，迈出这一步太难了。但是我会试着敞开我自己，因为我发现，在我发现别人正向能量的同时，我自己心也是正向的、喜悦的、满足的。

群里满满的欣赏！

下周课程安排：

（一）冰山探索沙龙：《为懂得而来》

探索人的内在运作，走向每个人更加的一致；

【主讲老师】从丽、杨洁

【课程时间】8月1日（周六）上午9：00～ 11：30

【费用】单次100元，10次卡800元，第一次体验免费

【课程地点】新华区新华路505号盛世天骄12～1～802

（二）《心理营养》系列课程：懂得孩子的成长规律，懂得自己的生命需求

【主题】模范

【主讲老师】王瑞、王玉平

【收费】10次课为一个周期，700元一周期，可免费回听一周期。第一次试听免费

【课程时间】8月1日（周六）下午2：30～5：00

【课程地点】新华区新华路505号盛世天骄12～1～802

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                                  【本文编辑：王瑞】