原生家庭的痛

在家住了一个多月，四代人生活在一起，因为生活习惯和各种原因总会争吵，静下心来看看，大部分都是老毛病，有脾气急的，有爱面子的，有倔强的，有计较细枝末节的，每个人都有痛点。一家人如果毫无忌讳的逞口舌之快，只能是互相伤害，后悔不已。

我已经领教过了，在有情绪的时候，用你以为有道理的话怒怼了老人，结果看到她蔫吧委屈心里又很愧疚。下次能改进的也许就在于在那个失手的边界少说一句，做个深呼吸，理智一些。放下对错，服个软。人都是越碰越硬，有一个人先软下来，对方的气场也会受损。沉默，放下，就吃亏了么？多说无益必自毙也许就是这个意思吧。

在孩子面前，父母和祖父母面前我能做什么？

1.守住边界，管好自己，对自己和孩子负责。别人的事情少听少看少往心里去，不干预别人的自由。改正自己，不要求他人，永远心怀感恩。

2.在有冲突的时候，永远记得在给孩子做示范，言传身教，你希望孩子参考怎样版本的你？你有多平和智慧，孩子也不会差到哪里去。驾驭情绪是一种重要的能力！

3.在自己稳定的时候，尽可能的给他人提供缓冲剂。家庭关系可以唇枪舌战，也可以如沐春风。修炼自己，做沁人心脾的春风吧。

永远积极的看待矛盾与冲突，这能让人情绪失控，也能解决问题，释放内心。小时候我很害怕，有受伤的感觉，现在经过长时间的心理学学习，我不那么害怕了，面对争吵，对方情绪失控我不会归咎到自己身上，我负责尽快处理自己的情绪，那份不舒服，自己稳定了，就很难被对方影响，双方的伤害都降低到最小。

学无止境，不同阶段和年纪面对冲突看到的视角和心境都不一样。这一次长期相处，让我重新审视家庭关系和成员性格，当我不逃避的时候，我知道这是一个让我成长的机会，我有机会学习到如何更好的关爱家人，让大家更融洽。

做的不好的地方让我看到我进步的空间，我还可以通过更多的修炼和学习让自己更加成熟，稳定，喜悦，积极。

家里需要一个小太阳，尤其当他们很累很暴躁的时候，润物细无声是我努力的方向。