外化语言

刘婷网中第11期坚持分享第453天2019.11.06

今日开始读《叙事疗法》，没有想到，外化技术在叙事里是那么地重要。以前听刘老师上中级课程时，并没有怎么听懂外化，也不会用，就感觉自己如果是来访者，会不会很难进入角色，并且还可以和问题对话。今日读书，知道了，外化其实不仅仅就是有角色设定，咨询师的语言也可以作用外化技术。例如：外化语言的运用。叙事疗法的治疗师通常运用语言强化问题对于个人的影响，而非假设人只等于问题。咨询师可以说“抑郁干扰着你的生活，”而不是“你变得抑郁。”或者治疗师有可能会对来访者说，“你们两人都被压力影响着”，而非“你们两人都很有压力”。外化语言的运用不只是在咨询初期，而是整个咨询历程都是如此，其目的是协助来访者将自我认同与问题分开，并且了解问题来自于环境或人际活动历程而分析心理或人格。