一本治愈三十岁焦虑的书，一本鸡汤书，书很励志和正能量。全书结构采用时间顺序。整本书，能感到作者拥有一颗平静，波澜不惊的心，这颗心伴随他一路走来，让他吃苦，学习，成长并成功。
本书共有五章，从轨迹、守则、转折、自控、故事几个方面讲述，有说过他的助理，他的兄弟，他的朋友，他经历的事，他的感悟……
人们喜欢定义别人，也喜欢被人定义，但真正的青春是无界的。30岁不是只能用稳定、妥协、成功或失败来片面定义的。成年的意义应当是不断地检验和推翻年轻时全然仰赖的“真理”。只有不停地打破这个世界对自己的禁锢，才能获得解锁世界的更多权限。这是畅销书作家李尚龙在自己30岁来临之际写给敢于探险、敢于突破自己的年轻人的进取之书。30岁，真正的人生才刚刚开始，人这一生可以有无数种可能，只要你永远逆风不怂，乘风破浪。
二十多岁的人，应该像云彩一样，被风吹过的地方，就是你可以成为的模样，而你可以成为任何你想成为的人。
但你唯一需要做的，是坚持一颗改变的心，但凡决定要改变，就一定要勇往直前，努力朝着前方，这些比什么都重要。
很多人说，三十岁是一个分水岭，往前走，到了中年，往后看，每天都是青春。
有的人说，我三十岁了，我能干什么？有的人说我三十岁了，我一无所有，又有人说，30岁了，上有老下有小，唯独没有了我自己。
人到中年，各种各样的问题都会遇到，从你走出“象牙塔”那一刻，你就不再那么轻松自由了，你会承担起更多的责任和履行更多的义务。我们会有很多身份，孩子，父母，朋友，同学，同事……不管你是什么身份，最终都还是你自己。人到中年，都会遇到一个问题：成家立业。
李尚龙说，三十岁还能干的事很多，学习一项新技能，不断突破自己。学习阅读，运动健身，写作，投资理财，冥想等等。学习一切可以学习的东西，学到老，活到老，才会内外兼修让自己不老。
李尚龙说有两种方式可以让人减缓衰老：首先，寻找一个伟大的目标，用一生完成。其次，做一件持续升值的事情，直到永远。在路上的人，不会苍老，一直在进步的人，也不会衰老。
人到中年，生命是最好的奢侈品。就有些事情，年少轻狂，你意识不到，到了一定年纪，慢慢你就意识到一些东西，平常看起来没什么，但是对你很重要，比如健康。
当我们的努力配不上我们的野心，我们就应该学会控制自己的欲望，控制自己的一切，静下心来，踏实努力地学习。
人到中年，要明白，金钱在一定程度上来说，可以让你和你的家人过体面生活，没有钱，以后的生活寸步难行。成年人的世界，是朋友，好好珍惜，做不成朋友，彼此各自安好。
人到中年，要明白，每个人都曾走在崩溃的边缘，每个人都曾在无人的黑夜里一个人痛哭，第二天，太阳照常升起，你依旧擦干眼泪微笑去面对一切，生活本就不易，没有谁是例外，你该走的路一步都不会少走，你该经历的事情，一件也不会少经历。
人这一生应该通过阅读、行走、学习、阅人，逐渐解锁更大的地图，看到更亮的世界。其实在二十多岁时，人最应该做的，就是拓展边界、探索未知、去伪存真、求知发问，打破不属于自己的人设。
所有的贫穷，到头来，都是思维的匮乏、知识的稀缺。而学习，能弥补这一切。
你只有吃了学习的苦，才能避免生活的苦。学习的苦和生活的苦唯一不同的是，学习的苦主动，生活的苦被动。
保持求知欲，永远在路上，热爱学习，热爱读书，这是成功人士的共性特征。终身学习，把专注与精力花在做事上，那么赚钱就会成为顺势而为的事情。
人生一百次谨小慎微，你要有一次拍案而起；人生一百次放浪形骸，你要认真爱一次；人生一百次不越雷池一步，你也要潇洒走一回。
其实，每个人都有自己的时区，有人快，有人慢，有人年少有为，有人大器晚成，各人有各自的人生轨迹，没必要去攀比，在属于自己的轨迹上，不断努力前行，即使慢点也没关系。
书看完了，感谢作者字里行间带来的力量。
人生亦如是，如一盏灯，照亮自己，点亮别人。
希望我们永远年轻！永远年轻的心，追求远方的勇气，一直在路上的动力！慢慢走，不急，别走错！
心存美好和希望，在路上，一直在路上，对于学习永不止步！