人生下半场该怎么打

人到中年，感觉时光过去了很多，就如一场足球赛，上半扬打完了，接下来，将是艰难的下半场。

人生的下半场将是非常难打，倒底该怎么打？

很多的人都说，就是一个字“拼”。

不同的人有不同的拼法。

有的人说拼事业，有的人说拼胆量，有的人说拼智慧，有的人说拼运气，有的人说拼酒量，有的人说拼身体，有的人说拼心态，有的人说拼……

不管拼什么，人生到了下半场，体能、精力、注意力等都开始大幅下降，如果还像上半场那样猛打死拼，很可能会输掉全局。

作为很多过来人很讲，人生的下半场打“防守反击​”，是一种不错的打法。

那么，这种​“防守反击”战法，具体怎么打呢。

他们说重点在一个“防”字。

首先要防止身体受到伤害，也就是通常所说的身体健康。只有了良好的身体，才是一切的前提。

那么，怎么做到身体健康呢，​有一个健康的心态很重要，其次是合理膳食、规律作息、适度健身等。

当我们有了身体健康作保证，一旦发现有机会，迅速打一个反击，这样方能赢得人生。​

​