世界上有三种人:一种人让事情发生,一种人想让事情发生,还有一种好奇发生了什么;
如果你在读这本书,那么你肯定属于第一类,正在让事情发生这一章的重点是如何实现你选择的大学学习,当你经历了正常的起伏生活之后,你可能会面临一些潜在的障碍,这些障碍可能减缓或最坏的情况下阻止你完成任务。我们提供了一系列的想法和策略,可能会帮助你找到对学习的控制。这些想法和策略都是我们自己在多年的学习生涯中积累起来的,我们和学生一起工作,研究学生的过渡经历。
决定作为一名成熟的学生进入大学是一个重要的步骤,可能你已经考虑了一段时间,接受这样的挑战意味着从已知走向未知,你正处于一个过渡的阶段,需要给自己时间去适应成熟的过程。你将面临一些列新的问题:你是大学前是谁,你现在是谁,你完成学业后想成为谁(身份、角色问题),当你考虑过去做过什么,承担过什么责任,以及眼前面临什么 问题,时间的压力问题就会出现。
中断一会儿之后继续学习通常意味着重新调整学习的重点,其中一部分已经很清楚了,并不断的回想你作为一名成年学生开始学习的原因,写下学习的原因可能会有帮助,因为它有助于理清楚我的思路,当你遇到困难时,它会帮助我回顾我的预期目标。虽然原因因人而异,但对学科或者课程的热情通常是这段旅程的部分原因,长期的职业前景也是原因之一。保持激情在很大程度上可以帮助你完成任务,但是保持你的动力需要很好的处理相互的矛盾的需求,以及详细但现实的计划。
改变优先次序,为自己的学习腾出必要的时间和空间,这意味着头脑空间的改变以及物理空间的改变,正如前一章所提到的,我们都是带着一系列的包袱(智力,情感,人际关系,社会)来学习的,需要认识到这些包袱,然后正确的对待他们,清楚妨碍我们学习的包袱,或者至少把他放在一边是至关重要的。例如,现在不是自我怀疑的时候,虽然你可能已经离开书本一段时间了,但还是有一些策略可以让你变得更有条例,让学习更容易,你已经被一门课程或项目录取了,这意味着大学对你的评估是合格的,虽然刚开始的时候可能会有点紧张或不安,但进入大学学习也可能是令人兴奋的,因为这是一个专注于学习,追求你的兴趣,以及扩大你的网络的友谊团体的时间,积极向上,提出问题,让别人了解你自己,记住,如果别人能做到,你也可以。
本章节着眼于正确的态度(动机和决心),信心,设定目标和计划,避免策略,以及在平衡和涉及的杂耍方面的成熟年龄学习的本质。
作为一名成年学生进入大学,一旦对所选的课程做出最终选择一定是个人对各种选择进行探索的结果,他们就会有强烈的使命感。虽然如何过渡都伴随着希望和恐惧,但让我们度过难关的主要是动力和决心,兴趣和学习的欲望是动力的重要因素,虽然进入学习的原因因人而异,在不同的时间框架内,意识到你的原因是至关重要的。你入学可能是因为你想学习,或者因为你必须为工作而学习,如果你对某一邻域感兴趣,学习就容易得多,但有时我们学习是因为我们需要实现长期的职业抱负。最好的情况可能是两个原因在发挥作用,无论是什么原因,我们都要直面新的挑战,我们设定明确的目标,诚实而是滴为之努力,如果我们的目标发生了一点变化,我们不会完全改变,而是修改我们的目标并思考我们的思想发生变化,导致了这种改变。
最强大的动力来自内心,而不是别人,反思自己对学习的内在想法和感受,问自己以下问题是很有用的:
为什么我在这里
我希望的是什么
我害怕的是什么
我的优点是什么
我的挑战是什么,我需要做什么
在我的课程结束的时候,我想达到什么水平,
保持正确的心态,开始学习并专注于学习是至关重要的,有决心是有帮助的,如果我们有足够的的动力,当事情变得艰难时候,我们就能利用我们的决心。很少有人能在不付出时间,努力和持续努力的情况下接受新追求的挑战,比如完成一门课程或项目,我们需要坚持不懈,坚定的追求我们的目标。正如xxx所说:世界上没有说明可以取代坚持,才华不能,没有什么比有才华却不成功的人更常见了,天才不能,未获回报的天才几乎是一句谚语。教育不能,世界到处都是受过教育的弃儿,只有坚持和决心才是万能的。
柯立志的这句话准确的阐明了坚持和决心的力量,但是,坚持并不是与生俱来的,说起来似乎很讽刺,但是我们必须坚持不懈。因此,决心至关重要,我们知道毅力和韧性很重要,虽然智力是等式的一部分,但光有智力是不够的,保持健康和良好的状态,建立我们的信心可以帮助我们在挑战看起来比预期的要大一些的时候保持弹性。
自信:接受一个新的挑战,比如一门新的课程,如果你允许的话,会动摇你的信心,学习一些新的东西,渴望实现曾经只是想法的目标,在你无法控制的时间框架内采取行动的压力下,会在表现和总体应对能力方面引起焦虑,自信来自内心,看起来自信是有帮助的,但它也必须是你的思想和行动中固有的。
自信的秘密是什么:
也许有一首你可以在脑海里私下播放的主题曲可能会有所帮助,一首主题曲可以给你信心,提醒你自己你可以做到,我们认识的一个学生选择皇后乐队的歌曲我们是冠军作为积极思考和勇气的来源,如果主题曲不适合你,那么还有其他方法可以帮助你记住积极思考的力量。
有人发现,在学习邻域取得成功的积极提醒能激励他们。一个学生在他的书房里展示了它所有的体育奖杯,以提醒自己以前的成功,其他人喜欢向前看。我们认识的一个学生在他的工作空间里有一个专注于卓越的标志:卓越是我们努力追求的一部分,或者说它应该是超越别人的期望,卓越在一定程度上源于对细节的关注,格外小心,并努力超越平庸。
从周围的人身上寻找灵感也有帮助,一位本科生告诉我们,她从过去常常看着其他高年级学生,对自己说:如果他们能做到,我也可以做到。
作为一名成熟的学生,回想一下你在大学以外的各种经历中所拥有的技能知识和价值观是很重要的,很容易走近一个不同的环境,感觉一切都是新的和不可接近的,然而,如果你考虑一下你以前的经历,你会意识到你为你的大学工作带来了很多,我们每个人都在各个层次的大学课堂上教过书,知道成年学生可以在课堂上带来的智慧和组织技能,这些都是不可忽视的,是自信而不是自我怀疑的理由,你会发现你周围的人也会从你的贡献中受益。当这些被承认的时候,不要谦虚的放弃赞美,而是要记住它,并用来增加你的信心,
自信的另一个秘密在于准备,有条理真的很有帮助,因为我们可以计划把事情做完,当我们开始实现目标,即使是最短的最初目标,我们也会感到更有能力,我们越有能力,就越有信心,就越有力量,前面的挑战看起来就越容易,或者至少他们在我们力所能及的范围内,不要指望这很容易,不会的,成功的学生准备在需要的地方继续学习和奋斗。然而,成功的学生也知道自己的能力,认识到自己的优势,当他们达到目标时,他们可能也会庆祝,尤其是当这是一项艰巨的任务时,他们也会庆祝,尤其是当这是一项艰巨的任务时,反过来,他们的信心也会增强。不要忘记评估自己在学习中所具备的能力和优势,并在学习过程中记录自己的成就。
虽然你的一些目标可能会随着你的前进而改变,但记下你为什么选择这门课程为什么它对你很重要是很有用的,目标可以是短期的,也可以是长期的,为实现这些目标而制定的计划需要集中和详细,但在可能的情况下也要灵活。
我们集中注意力的能力可能与你的工作地点有关,找一个尽可能减少干扰和其他干扰的空间。如果朋友认为在家工作是找你聊天的好时机,那么在家工作可能是行不通的,如果你不能应付这些拜访,你可能需要找另外一个地方工作,一些学生发现在当地图书馆或大学图书馆工作很有用,一对好朋友为了避免家务的干扰,白天在彼此的书房里工作,改变难度较大的工作地点也许会有帮助,如果你正在编辑或校对一份草稿,你可能喜欢在户外或咖啡店工作。改变一下空间可以帮助你看到那些你可能会忽略的东西。
如果你有一项很大的任务需要完成,从日常工作中抽出点时间可能是很必要的,和我们一起工作的一名成年学生过去常常周末去朋友海边别墅的一份安静的地方写作,不受他人,家庭和电话,电子邮件的干扰,然而,这个学生的伴侣需要某种回报,因为他在工作时候接管了抚养孩子的任务,她计划在不久的将来让她的伴侣好好休息一下,或者在接下来的周末和家人一起出去玩。
一个已婚的学生每隔两个周末就会和妻子出去玩一下,他们会计划周末的时间,这样他就有几个小时的学习,中间穿插着一些共同的生活,比如锻炼和外出吃饭,他们这样做,知道它完成它觉得他们都为她的成就做出了贡献,也保持了密切的关系。
正如最后两个例子所揭示的,在学习期间,经常需要小心的管理家庭关系,关系可能会改变,你陪伴他人的时间可能较少,着可能是一个问题,大多数成熟的学生发现,他们必须计划与伴侣\朋友\家人在一起的特殊时间,以照顾他们诊视的关系。这样的特殊时间可以被视为一种奖励,想办法奖励自己完成了任务。