心理素质-梁宋国

第二课

梁老师的心理素质课生动活泼，直扎内心，人就是要敢于得瑟，自我表扬，不做玻璃心，不被外人的批评和指责打垮。[拳头][拳头][拳头]感恩我现在健康的活着，以及我拥有的一切；感恩我的父母给了我生命和健康的体魄；感恩我的老公和儿子支持我的成长和陪伴；感恩新励成学校和各位老师，各位同学的帮助，大家一起共同成长。想象10年以后，我将可以游遍世界，影响10万以上的人；5年后我可以游遍祖国的大好河山，影响5万以上的人；1年后我可以到达5个以上的省，影响1万个人。我所需要的“自信、财富、智慧”都在我的身心里，每时每刻我都能感受到“自信、富有、智慧”。3、2、1、 YES！

第一课

[玫瑰][玫瑰]迎着晨光实干，不要面对晚霞幻想。

        听了梁宋国老师《心理素质》的第一课，感觉受益匪浅。宋国老师用幽默诙谐的语言，惟妙惟肖的动作展示，带领大家学习了黄金金三角，做心理咨询转化意识焦点的要点。

        动作创造情绪，动作释放情绪。虽然在当众讲话中也学过，在平时的工作，学习，生活中没有发挥的淋漓尽致，所以很多时候不良情绪是不断积累。转换意识焦点，先要跟对方感同身受进行同频，然后用积极乐观的语言和以结果为导向的正面问题进行引领，让对方尽快摆脱问题和不良情绪的泥潭，往未来方向和结果看。

[玫瑰][玫瑰]提升心理素质，摆脱不良情绪，首先从每日微笑开始。因为任何伟大的思想只有通过行动，才能成为壮举。