做好母亲,从自我修炼开始

图片发自App

理想中的母子关系应该是上图这样的,实际上我和阿祥的亲子关系却是下图这样滴:


图片发自App

是不是反差太大了?

中午又是起床后,各自带着起床气,因为阿祥嫌我说话声大,我嫌他嫌我说话声大而大吵一架。他摔门而去,我在门内生气。

这已经不是第一次因此而吵架了,已经陷入了恶性循环。我知道是我出现了问题。于是我自己做了一个沙盘:

图片发自App

沙盘上,是阿祥的成长历程。先是我和他爸抱着他,然后是我陪伴他长大,但是我希望他能自己走过眼前的桥,通过自己的努力,考上重点高中。

通过自省,我觉得我的焦虑是来自于对孩子学业的担忧,来自自己的不放手,对阿祥的不信任,不接纳,所以当面对他的缺点,我就会陷入抓狂,我们母子就会吵架。而我应对的模式就是大喊大叫。

而我要想做个好母亲,就要从自我修炼开始。首先接纳自己的缺点和情绪,然后去接纳孩子的情绪,感赏阿祥的优点。当遇到各自情绪的临界点之时,学会停止和舒缓。

改变是循序渐进的,需要慢慢来的。这是一场漫长的修行。改变自己的情绪和行为模式,改善亲子关系,才能一切如愿!

感赏:阿祥还是比较听话的,懂事,孝顺。学习也有自主性。希望他能快乐的生活,快乐的学习!

你可能感兴趣的:(做好母亲,从自我修炼开始)