一月总结

一月。

工作：

学期工作结束。

完成：听课&评课4节，任务有提前完成，但是最后还是有些匆忙。效率可以再提高。

教学还没有形成系统，下学期尝试新的方式。

学习：

1.口语5min 。31/31

2.单词150个。25/31

3.每天阅读30min。 24/31

读完：5/4

《从0到1》《复盘+》《冬牧场》《牛奶与蜂蜜》《这就是OKR》《论人生》

在读：

《非暴力沟通》《英国史》

4.观影：5/4

《昼颜》《狗十三》《放牛班的春天》《美丽人生》《大话西游之娶亲》

5.日语：1/31

基本没有学习，可以固定时间30min左右。

6.高口：15/31

真题、课程一把抓，都有学习但未系统学习，需要安排好具体学习项目是学习时间。

下个月 听力&口译笔记（符号）&真题

7.英美文学：1/31

下个月需要每日学习课程（笔记&反馈）

生活：

1.早睡15/31

  早起25/31

睡觉还需要再早一些，再规律一些。早起能够更有效率呀！

2.锻炼身体 30/31

生活习惯中保持最好哒！

3.水果25/31

4.水15/31

还需要多喝些～

5.个人

认知上有提升，行动上还需要多努力！

总体而言，一月还是过的很充实哒！

首先是工作方面，今年很多任务都争取提前完成了，还坚持评课四节～当然，还有一些需要改进的方面：人际交往、个人情绪、与人沟通等方面。

其次是学习方面，坚持口语打卡第81天！单词有时候会背不了150个，但基本每天都背啦！今天学完了口译的课程，有所收获：口译笔记、数字的记法、需要注意的方面等。但是，还是英美文学和日语并没有安排时间学习，需要更有序一些，尤其是假期的时间里。

学习方面，最满足的是阅读和观影。最喜欢的两项啦！今年开始终于拾起来，也坚持输出。日更也有七十几天啦！

最后是生活方面，这是最需要改进的方面，也是最有成就感的方面。需要改进的是早睡，在假期里很少11点前休息，需要调整作息，早睡早起提高效率！最有成就感的是锻练啦！逐渐喜欢上锻炼，也开始每日坚持。

一月也是一年的十二分之一，回顾自己本年度的目标，实现了一半，还需要继续加油～二月，你好呀！