保护眼睛，尽量远离Screen

眼睛也会“中风”！这不是耸人听闻！近日在江苏泰州，周女士早晨起来发现右眼什么也看不见了，她赶紧去医院就诊。

泰州市中医院眼科主治医师李铭为其诊断后，发现周女士眼底有广泛的出血，右眼视网中央膜静脉阻塞，伴有黄斑囊样水肿，最后确诊为右眼“中风”。

大家有连续刷手机超过八小时的朋友吗？有熄灯后还继续玩手机的朋友吗？这些习惯会严重损害自己的眼睛，我就是深受其害。

有一天早晨起来，我发现自己左眼出血了，着实下了我一跳，赶紧去医院看眼科。医生诊断后，确诊为急性结膜炎，说是眼睛疲劳过度所致。

还好有惊无险，医生给我开了两种滴眼药，告诉我用法与用量，然后告诫我不要玩手机时间太长，要注意适当地让眼睛休息，尤其不要在黑暗中玩手机。

用了眼药后，血很快被吸收了。眼睛难受的时候，我会谨记医生的告诫；但是眼睛不难受的时候，又会情不自禁地拿起手机，连续几个小时不停歇！导致我的左眼经常会难受，我必须引以为戒！

医生说泰州周女士的问题是不良的用眼习惯所致，经常刷视频8小时以上，甚至到临晨1-2点，而且都是关灯后在黑暗中刷手机。

医生给出了合理的建议：

“玩手机一个小时以上，要注意休息，不是单纯地闭上眼睛休息，而是要结合眼部按摩、热敷，尤其要注意眺望远处，让眼睛处于远近调节的状态下休息。”

眼睛是心灵的窗户，眼睛对于我们的作用不言而喻，大家都要谨记医生的建议，不要做手机的奴隶，保护好自己的眼睛。

有了灵动的双眼，你的笑容才是最美！你是否有不良的用眼习惯 ，赶紧努力戒掉吧！