中原焦点团队杨小杰坚持分享第469天2021-12-4约练挑战第7期第4周第7次共17次

今天一个首次一个小长程咨询：高三学子们面临高考压力很大，加上家长在耳边的碎碎念，再加上对高考志愿填报的无知，真的是压力山大啊！通过今天的咨询让自己有个想法，如果能系统这方面的课程该多好！受益人群一定多！努力学习吧！

初三孩子由刚来时几乎天天吵闹，家里鸡犬不宁，班内天天违纪，到这周只有一次和母亲喊叫，校内只有一次的趴桌子的记录，家长和孩子也很满意，通过今天咨询看到夫妻关系以及爷奶姥爷姥姥的态度对孩子以及对孩爸孩妈的影响，真是好深啊！先建立情绪暂停角，约好剩余的时间里能否给夫妻俩做，孩子来陪同。

第55天读《焦点解决短程治疗100个关键点与技巧》收获：

处理困难的情境

来访者谈到困难甚至是创伤事件时，焦点解决咨询师可以使用的问句就是应对问句，这个问句是由密尔沃基的团队设计的，可以让来访者找到他们忍受困难的能力和优势，无论是来访者感到受伤害、还是焦虑、或是抑郁、和面对外部世界…

例如：糟糕的住房或虐待与种族歧视的。

类似的案例中，咨询师或许无法直接帮助他们解决这些问题，但他们或许可以帮助来访者用“最好的状态”应对问题。

比如说：如果来访者选择使用酒精和药物来应对问题，那么咨询师很有可能帮助他选择另一种方式，咨询师可以询问他什么时候最能控制药物，什么时候喝酒少一些，这会对他很有帮助，同时还能够聚焦于他想要我的应对方式。

例如：

当遇到来访者丧失亲人的情况时，可以去探寻他们是如何应对的，或许曾经有过应对丧失的经验，因为丧失亲人并非一个人本身的问题，而是外界发生的问题，确认来访者想要谈论什么也是非常重要的，一位来访者在会谈中说到，在上次会谈后的几周时间里，他的父亲去世了，在倾听了这段时间里，究竟发生了什么之后，咨询师询问来访者，通过今天的会谈，希望获得什么？他本以为来访者只想继续谈论他的丧失，以及她是如何应对的，然而，由于咨询师对来访者有一定的了解，他猜想来访者也会想要谈论丧失父亲对他自己的未来会带来什么不同？来访者思考了一阵后，说道他与父亲的关系不太好，因此尽管他感觉到悲伤，然而依旧觉得某种程度上得到了解脱，在会谈结束的时候，来访者计划去他父亲的坟前，告诉他：自己打算如何过自己的人生。

应对问句可以帮助来访者应对坏环境。

例如：

弗农山医院癌症治疗中心的肿瘤咨询顾问罗柏•格林琼斯博士为一位55岁的患者进行了一次评估，他的下巴上有肿瘤，需要做脸部的部分切除手术，可以想象，当他听到这个消息的时候，整个人因为震惊而僵住了。咨询顾问同情他的困境，并轻轻地询问它过去是如何应对重大创伤的，他无法想象患者这个年龄的人从来没有应对任何形式的重大问题，患者想了一会儿，然后描述了他如何应对一位非常重要的家庭成员的离世，这次对话让他开始思考如何让自己准备好应对即将到来的考验。

癌症关怀是焦点解决问句能够发挥价值的一个重要领域，可以帮助绝症患者思考，想要如何度过余生。