痛苦，是因为想离开当下的感受

今天儿子的考试成绩出来了，我非常难受，一开始特别难受，然后中间莫名的冻结，然后又很难受，然后又冻结。

在难受的时候，我在体会这个难受，发现，我特别渴望从这个不断重复的不好的感受中出来，就是特别特别讨厌这个难受不断轮回，而且可预见的是，以后这个感受还会重复，这样就更加有种想要抽离这个感受的冲动在。想要逃离，一刻也不想再体验了，就想找个地方可以再也不用体验这个痛苦了。

可是怎么都想不出逃离的方法，然后又特别痛恶这个境遇落在自己头上，甩也甩不掉。

就这样，拉扯了好一阵子，特别特别痛苦，无解。

某一刻，我意识到了，我的神想要离开当下的身体，于是，我安下来了，神回到身体，无论当下怎样，都留在当下，即使有不好的感受，即使有烦人的境遇，我也安住在。

当神回到当下，不再有试图逃离的感觉，那个痛苦不见了，这个境遇也变得无关紧要了。

再一次清晰，痛苦，是因为神想逃离身体，当神回到身体，安住在内在身体的时候，一切都不是事了。

心神不宁，才是痛苦；心神宁了，无论什么事，就事论事，都不是事。

感恩！