2019年02.18-02.24周检视

图片发自App

【工作】

完成任务：1. 学报全部校回，敲定封面、封二、封三、内页设计，接排。2. 科学第一期稿件全部修回、排版1篇，其他出刊材料准备。3.解决新系统送审问题。4. 参加科协期刊座谈会。5.  准备科技核心申请材料。6. 跟进范博论文双语出版推进。7. 安排范博专题论文推广事宜。8. 科学第2期统稿、分工。

反思：1. 本周虽然事情还是很多，可是没有了忙碌焦虑的感觉，取而代之的是从容应对，轻装上阵的感觉真好。2. 一度为同事的迷糊无语，但是没有像以前一样生闷气，而是调整心态，耐心沟通，和气指出问题所在，给出建议。每一份付出都不会被辜负，根据团队每个人的特点调整分工，最大限度发挥每个人的优势，才能更顺利。

计划：1.在旧投稿系统发布停用公告和新系统链接。2. 提交科技核心申请材料。3. 学报校对。4. 科学排版、送校。5. 准备第一次编委会。

【效能】

完成任务：1.天使2.0毕业典礼圆满结束。2. 继续在3.0小组群打卡。3.学员私聊沟通。4. 选择性听一些社群分享课程：太任父母、阿紫社群课程。

反思：一个人走得快，一群人走得远，结束践行的日子，虽然依然在坚持打卡，可是总觉得少了点什么，高质量的交流和互动会带来更多的灵感和触动，希望有志同道合的伙伴一起继续前行。

计划：1. 启动十周进阶课程学习。2.  筹备1.0践行。复盘社群运营课程。

图片发自App

【运动】

完成任务：晨跑10公里一次

反思：本周继续偷懒，教练叫去运动也装死，加上天冷还总下雨，更有借口了。今天早上起来发现没有下雨，纠结了一下还是出门了，2.0和3.0都结束了，还都成了绝版，总觉得应该做点什么，于是突发奇想，用人生的第一个10公里来纪念吧，虽然出门了，可是对于最多就坚持了5公里的人来说要马上突破10公里还是很有压力的，于是告诉自己：哪怕比5公里多一点，实在坚持不到10公里也算是突破。没想到最好调整心态后，居然真的跑下来了，配速7.12也很满意，庆幸自己的坚持，原来，5和10之间，只差了一个“相信”的距离，突然对11月份老家的半马有了更多的期待，希望今年如愿。

计划：1. 娃开学了，开启健身房正常锻炼模式。2. 每周完成一个10公里。

图片发自App

【学习】

完成任务：重读《好好学习》并坚持水滴和朋友圈打卡，樊登读书《高能量姿势》。

反思：1. 反馈、赞美、认可是每个人的刚需，也是前进的动力，所以，有梦想就要喊出来，别怕晒。2. 最好的学习就是教会别人，主动分享更快乐。

计划：完成《好好学习》并输出笔记，开始阅读《感谢自己的不完美》。

【亲子】

完成任务：1. 元宵节带葡萄去看花灯。2. 迷上汤圆的娃，最近吃了好多。3. 预约画画试听课。

反思：1. 食欲大开的小朋友，明显长肉了，开心，在陪伴中用心倾听，不断调整沟通方式，会有意外收获。2. 灵活不刻板，发自内心的爱与接纳。

计划：1. 画画试听。2. 继续一起践行早睡。3. 开学了。

【小确幸】

1. 收到第一束团购的鲜花，很满意。

2. 2.0顺利毕业，收获满满。