如何高效的阅读一本书，这是我用过最有效的方法

在阅读的过程中很多人都有这样的体会，读过一本书，过了一段时间，书中的内容都记不清了，甚至连最经典的句子都记不清楚。我归结为两个原因，一个是人的记忆规律，一个是阅读的效率。

子曰：温故而知新，可以为师矣。这是有科学依据的，随着时间的推移，人的大脑对新事物的遗忘是时间越久，遗忘的事物就越多。

遗忘曲线可能很多人都有听说过，这是心理学家艾宾浩斯发现的。人在学习之后遗忘立即开始，遗忘的过程不均匀，最初遗忘的速度很快，以后逐渐缓慢并趋于稳定。遗忘规律如图所示。

艾宾浩斯遗忘曲线

我们了解了人记忆的遗忘规律，同时还应如何提高阅读效率，更好的掌握一本书的精髓呢？

我推荐一个简单有高效的方法，眼到，口到，心到，手到。虽然是老生常谈，但却是很多名家也在使用的。

眼到就是每个字都认识，不可随便的遗漏，主要是阅读的专注力。

口到是一句一句的读，每个人的阅读习惯不同，有的人喜欢朗读，有的人喜欢静读，这不可强求，也更加能集中注意力。

心到，就是用心阅读。基本的要求是，弄清楚每章每句甚至每字的含义，更高的要求是比较分析，融会贯通。宋代大家张载说：学贵心悟，守旧无功。

手到，阅读到不懂的字，要动手去查字典，不懂的概念要去查书，精彩的观点要用笔记记下来，读书过程中有心得，要将其记录。张载曾说：心中苟有所开，即便札记，不则还塞之矣。