九月月结——曾婷婷

九月在眨眼间就过去了,又到了该写月结的时候了,月结简单的来说就是这个月的总结,具体的来说就是把这个月你在干什么,你学到了什么把它写出来就是月结了。


想必各位应该很想知道我们在九月发生了什么有趣的事情吧,就让我来讲解一下我们在这一个月中我们学到了什么吧。

一.生活

我觉得大家最想知道的一定是我们在书院里每一天都在做什么,书院的课程大部分都是这样子的:

星期一(电影课+运动)

1.早上六点起床,在七点之前要完成洗漱、叠被子、打扫房间卫生,六点五十五分之前要在中孚一楼打卡,如果我们迟到了三次以上而小班和大班一分都没扣的话我们中班就要给出去一百,小班和大班平分,我们谁都不想给钱自然就不会迟到了。我们之所以要打卡是为了给大家建立一个好的作息。

2.七点之后就是晨练,我们的晨练一般就是跑三公里或者打羽毛球、飞盘等等。

在我一开始跟着书院的老生跑三公里的时候我觉得很累根本追不上他们,但是我跑了很久以后就习惯了,就感觉不怎么累了,虽然我还是经常超时。

我们中班是每个星期三次三公里,这个学期我跑了五个星期的三公里,总结出来的经验就是:跑步时呼吸节奏不要乱,在跑步时不要停一但停了就不想再跑了,如果你坚持不住的话,就从快跑变成慢跑,如果你一直慢跑的话久而久之就不累了,然后你就可以慢慢的提高速度,时间久了自然就跑的很快了。

3.晨练完了以后就到了八点就到了吃早饭的时间,书院的早饭主要以养生为目的,早饭基本是小米粥、熟鸡蛋、白粥、蛋炒饭、花卷、包子,都特别好吃还很健康。

4.吃完早饭就到了打扫卫生的时候我的卫生区域是:润心一楼。做卫生可是要很讲究的,如果你不想在上课的时候突然被叫去重新做卫生的话那就好好的做卫生吧,因为第一个月对于大家建立良好的生活习惯非常重要,另外我们还配套学习《活法》,所以做卫生也是一个磨练心性的机会。

5.做完卫生后就到了我很喜欢的电影课。每次电影课我都会学到很多东西,如果我们再集体讨论的话,我不懂的就会得到解答。

6.电影课之后就要运动一下,活动筋骨。运动基本就是跑步、打羽毛球、飞盘等等。我很喜欢运动因为我是那种很好动的人,我不喜欢说话只喜欢运动。

7.运动完了也吃完了晚饭休息了一会儿后就到了晚自习,晚自习的时候如果你觉得早上的电影课收获很大的话,那就可以把它写成文章。

星期二(心理课+跆拳道)

1.每个星期的早上都是一样的,我就不一一细讲了。

星期二早上第一节课是心理课,明睿书院是主要以心理学为主的私立学校。心理课是必修的课程,虽然我觉得心理课有点枯燥,但是这门课程可以让我知道怎么表达我自己的想法,怎么理解到别人。

2.中午吃完午饭小睡一会儿后就到了我很喜欢的跆拳道,我之前说过我是一个多动的女生,跆拳道刚好适合我。

3.跆拳道完了之后就到了羽毛球课。即跆拳道之后我第二个喜欢的就是羽毛球课了,羽毛球课锻炼的是我们手腕的力量和反应能力。

4.吃完晚饭后休息一会儿后就到了晚自习的时间,同样如果你觉得早上的心理课收获很大的话就把它写成文章,也可以自己阅读,或者画画。


冥想课——曾婷婷 -

星期三(团体)

1,早上晨练完也吃完早饭打扫完卫生后就到了一星期一次的班级团体。参加过团体的家长应该都知道,团体就是把困惑你的问题说出来大家就可以帮忙解决,我们的团体就是这样的,几乎每次团体都在讨论我们女生之间的关系,虽然之后解决了但新的问题又发生了。

团体之后吃完饭在午休一下就是瑜伽课了,瑜伽课最主要的就是锻炼我们的柔软度,我现在就是一个硬骨头,劈叉劈不下去,虽然我很讨厌瑜伽课但是我想让我自己变的更好。

3.瑜伽课之后就是羽毛球课。


4.羽毛球课完了以后吃完晚饭再散一下步,就到了晚自习,每周三晚上是统一的看电影时间。

《团体心理课》课程日志——曾婷婷 -

星期四(活动日)

1.星期四是每周一次的活动日,活动日这天我们可以讨论一下这一天我们要做什么,之前有一次我们的活动日上午是逛街,下午是徒步去普照寺。


2.晚自习还是可以把今天的活动日有趣的地方写成文章。(晚自习的时间可以自己规划,有的人下棋,有的人学习语文数学,有的人阅读)

星期五(阅读课+自选)

1.晨练完以后吃完早饭打扫完卫生就是我们宝贵的学习时间:阅读课。阅读课就是看我们自己选的书,看完以后大家一起讨论,分享。


2.阅读课之后吃完午饭再午休一下就又到了我最喜欢的跆拳道课。

3.跆拳道课完了以后就是自选课。我的自选课就是水彩画,我的兴趣爱好就是画画。

星期六(休息日)

1.书院现在是两个星期放两天假,不放假的星期六书院会让我们玩狼人杀,组织统一的外出活动。

星期天(每个星期的第一天)

1.晨练完也吃完早饭打扫完卫生后就是听书讨论。

听书讨论就是我们共同听《樊登读书会》,听完以后我们就开始了我们的讨论。

2.讨论完吃了饭后就是跆拳道。

3.跆拳道以后就是自选课。

二.活动

这就是我们中班的课程安排,其中我最喜欢:电影课、运动、跆拳道、羽毛球、活动日、水彩画、写文章等等,但这些还是没有书院的活动好玩,书院至今为止的活动中印象深刻的活动是:

凤栖山徒步

这是我参加的第三次爬凤栖山,在我第一次爬的时候我听其他人说很累要走很长的一段路,我当时心里就充满了疑问:我能爬上去吗?我会不会掉队?他们会不会笑我?一大堆问题在我脑海里,但是只有当我尝试过了才知道,我能爬上去,我不会掉队,他们不会笑我,通过这次徒步我知道了一个很重要的道理:

就是在做一件事之前不要以为你什么都做不好,只有当你尝试了之后才知道你可以做好。

善生二班曾婷婷——徒步凤栖山 -


昆虫博物馆徒步

我第一次去昆虫博物馆的时候差点被一个“大问题”击倒了那就是:上厕所,我几乎是从去博物馆的半路上就想上厕所了,我在去的时候一直问茉莉老师哪有厕所,茉莉说要到昆虫博物馆才有厕所,当时我就很崩溃,因为我们还有十几公里要走,之后兴鸿姐姐就跟我说了一个办法不要把注意力放在想上厕所上,可以想一想别的比如说旁边的风景啊那些的,我听了之后想了一些事情,想着想着就到了。

有些时候我们被一些事情所困扰,换个角度就会有不一样的风景。

就当我们快走的时候有一些人包括我,就说为什么我们走了二十五公里就只看了五分钟的昆虫,智贤姐姐就说我们这次来是为了徒步的不是来看博物馆的,我自己想了一下,也是,我搞错了我们来的目的,本来我们是来徒步的,不是来看博物馆的,看博物馆只是一个意外的惊喜。

我当时想了一下,我觉得有点惊讶,我们居然走了二十五公里!这是我有史以来走的最多的路,一想我走了二十五公里我就兴奋,这是我最大的突破点。


文老师的大课《活法》

《活法》最重要的就是利他之心,我记得有一句名言是:赠人玫瑰,手有余香。

这句名言讲的是:如果你帮助别人别人也会帮助你,我们不要做那种只想着自己的人,我们要做一个有利他之心的人。

我的明心之路——《活法》课程日志 曾婷婷 -

中秋节

在中秋节的时候我是主持人,当时我一点也不情愿,因为我还没当过主持人,我当时挺害怕的,我之前在体制学校的时候就认为只要上台后忘词了就会很丢脸,但是经过我的朋友的安慰就平静了下来,并且顺利的完成了这次主持活动和诗词朗诵。


三.个人成长

在书院我很多的东西都得到了很大的提升,比如说:

(1)增强了自信心。

通过写文章(在我之前的学校里我最多写个三四百字,而现在我是一千起步的)我获得了越来越多的肯定,所以在日常生活也影响到我的性格变得开朗。

(2)社交能力的提升。

我在之前的学校里,一个朋友都交不到,就是因为我不爱说话(不自信),而现在自从学了一点心理学之后,我能理解到我的朋友,以理解他们的情绪,这样就和朋友的关系好了很多。

(3)确认情绪,表达感受。

在我来书院之前我是一个只知道自己有时候很难过或者很不喜欢那个人那样的行为,但我不会表达自己的情绪,就会一直憋在心里,但是我现在会了,如果有一些人做出了让大家不喜欢的行为,我会去告诉他你这样会让大家有什么样的感受,告诉他该怎么做。


老师点评:

以上是婷婷自己觉察到的成长部分,对她来讲这个学期确实是之前一个学期的积累所爆发的点,有非常大的突破与提升。

但与此同时,学习部分并不是第一个月的主要功课,第一个月的重点在于老师与孩子之间的相互了解与磨合,熟悉书院的规则,建立良好的生活习惯。对于婷婷来说,也是适应新的班级生活,跟同学之间的人际关系是最很重要的学习方向。

第一个月婷婷的整体表现是很让人欣喜的,无论是生活上还是学习上都是老师的一把好帮手,内动力被激发出来了,未来的路也会越来越顺利!

婷婷之所以有这样令人惊喜的成长,父母背后的努力是功不可没的,在此继续诚邀父母跟书院一起配合,协助婷婷接下来的教育工作!

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