文：Lily
设计：Paulodybala
内啥，此时此刻想问一下小伙伴们，你妈又开始骂你了吗？有没有因为起来晚被骂？睡觉晚被骂？不做家务被骂？玩手机也被骂？是不是此时此刻无比想念自己的学校跟公司？在想什么时候能出去玩儿？
你妈喊你起床是不是也是分为4个步骤：
是不是深深的感受到同一个世界同一个妈？
前段时间网上流行很多网络段子说由于学校现在施行上网课，所以有些老师也赖在床上不想上网课，妈妈就喊她起床说到：“你清醒点中不中啊！你是老师啊! 赶紧起床!”
看来老师在家也避免不了妈妈的唠叨啊！
由于现在还是疫情的特殊时期，有些人已经复工上班了，那些需要在校上课的学生们和老师们还待在家里进行自我隔离，
但往往这个时候呢也是最容易出现家庭的矛盾的激化，一件很小的事情就会被扩大，长时间待在一个空间里，父母看你哪儿哪儿都不顺眼，就觉得你碍事儿，夫妻关系受到威胁，婆媳关系也会出现恶化。
就在前些时候（3月11日）厦门警方通报一起案件，一名中学生在家中与父母发生争执，并持刀捅伤父母致其母亲当场死亡，父亲受伤。
伤者第一时间被送医救治，无生命危险。
先不说是什么原因造成这种局面的，但可以肯定的一点是长期积累出来的矛盾随着一家都待在一个空间里，矛盾就会激化，一旦激化就会出现不可挽回的局面。
家庭就像一个大系统，需要通过内部的子系统发挥作用，维持生活的正常运转，这些子系统包括“夫妻”“亲子”“兄弟姐妹”等等。
在这些系统内部，每个人需要根据自己的具体身份，承担相应的权利和义务。
一个家庭中拥有合适的边界，意味着每个人能较好地明确自己的身份，并按照相应的结构进行互动，在某些情况下也能及时作出调整。这样的话家人间才能够和睦相处。
和谐是每个家庭都希望的一种生活状态、也是一种理想境界。
家庭的幸福和谐需要家庭的所有成员共同维护，和谐的家庭一般家人之间的思想、性格、志趣、学识、文化修养、价值观念都应趋于一致。
一家人关系融洽，彼此间多一分谅解、多一分包容，遇事有商有量、家庭气氛宽松，
比如，家人之间应有大致相同的人生目标和价值观念；
夫妻双方忠诚相待，爱情专一，并持之以恒地为增进婚姻的质量而努力；
家庭成员之间相互关爱，并能相互理解，遇事配合默契；
对每个家庭成员在家庭中所应分担的责任看法一致，并能付之于行动；
在教育子女和赡养老人的问题上观点一致，各尽其力；
在钱财的使用安排上没有大的分歧，等等，这些都是和谐家庭的重要体现。
有的时候我们人类是个奇怪的矛盾体，我们都会坚持声称自己是个独立的个体，希望其他人要尊重我们，不要强行干预我们所做的事情。
但除了独立性之外，每个人的身份感还有另一个重要来源——对归属的渴望，与他人建立连接的需求。
因为这种需求，所以在一定的程度上独立与归属是互相矛盾的，如果一个人过于独立，丝毫不理会别人对自己的期待和看法，那么Ta很难与别人建立紧密的连接。
而当我们过于在乎别人的感受，又可能失去一部分真实的自我。这样的矛盾在家庭中也同样存在。
再加上在疫情期间，大家都是抬头不见，低头见的，不管是父母还是孩子在做事情上都会保持自己的独立的风格，但这种风格或许其他觉得并不合适，久而久之问题就会出现了。
那么在疫情中，会有那些原因造成家庭的不和谐呢？
01
懒散的个性
有些家长觉得，在孩子尚未成家之前，父母与孩子的关系就是一种教育者与被教育者的关系，父母拥有更多的社会经验，在家庭的各类大事小事上拥有决定权。
有些家长觉得，在孩子尚未成家之前，父母与孩子的关系就是一种教育者与被教育者的关系，父母拥有更多的社会经验，在家庭的各类大事小事上拥有决定权。
02
自我中心
有些父母呢有强烈的自恋特征，完全以自己为中心，将孩子视为自己的附属品，所以对孩子控制欲比较强，你必要要按照我的方法来做，不然你就等着吃亏吧。
03
互不谦让
这个时候更多的是父母与孩子的互不妥协，可能是由于孩子对父母管束的反抗，比如父母偷看自己的日记、翻看自己的手机等，他们自然可能不满；
还有一种可能是，父母无形之中将孩子视为自己的对手，他们与孩子的互动并非出于某种关爱，更像是一种隐形的竞争，总是想要赢过孩子，在家里，你就必须要听我的，这可能是由于他们害怕失去父母权威造成的。
04
缺乏沟通
这个时候我们孩子通常都会顺着父母，你说的都对，我明天一定早起。
为了避免不必要的争吵，我们会逐渐向自己的父母妥协，你说的对，嗯嗯，是我的错，我不应该中午起来。
这个时候，孩子也不想太多的话，因为会换来更多的唠唠叨叨。
因而呢，为了避免唠叨，孩子就会尽可能的少说话，与父母之间也缺乏沟通。
混乱的家庭关系各有各的样子，而和谐的家庭边界往往有着相似的特点。
从结构上说，和谐的家庭认知是相对清楚的。
在当时的处境下，家庭成员能明白自己有什么样的责任，该怎么对待其他成员，不会因过于坚硬而造成情感上的阻碍，也不会过分模糊而造成依赖或争斗。
所以如何建立起和谐的健康家庭呢？
首先对于孩子要与父母进行理性的沟通！沟通！沟通！重要的事情说三遍！
在走向独立的过程中，自己的步伐可能与父母期待的节奏发生冲突，比如上大学时，你就决定在校外租房子独自居住，而他们觉得毕业之后更合适，你可以坦诚地说出自己的理由，并给出相应的应对措施，让他们在获得更多信息后进一步商议，或许会有更好的结果。
在家里有分歧时，可以适当地表达自己的意见，让父母知道你已经不是那个整天让他操心的孩子了，有自己的独立思考能力，可以独立面对这个世界，所以孩子在成长，我们的父母要逐渐适应孩子的成长，这样才能更好给与孩子一个自由的空间。
其次就是夫妻之间的和谐，两个人良好的相处模式是:平等，互动，尊重，相互感情支持，这样的感情才能长远的发展。
疫情期间，刚结婚的的夫妻，这个时候性格还在处于磨合期，出现问题呢就会互相埋怨对方。
总觉得是对方的过错，再加上如果跟老人住在一起呢，矛盾就会增加。
所以夫妻之间在这个时候，也要互相谦让一下，要给与对方爱的支持，这样大家才能相互理解和相互配合。
最后就是多包容，在家庭中经常会因为琐事而吵架，如果我们在生活当中不断地去指责对方，不仅没有办法解决问题，还会给家人的内心造成很大的伤痕。
因此在家庭中我们强调的是付出，而不是指责。
家庭里应该强调相互支持，相互肯定，相互包容家中的成员不论大人或小孩，只是出于诚意，而且己经尽了心力，有时就是结果不佳，家人也应给予相当的支持，因为人不是万能的，不可能在任何事上都一帆风顺。
因此，家庭里平时就应该充满着彼此鼓励的气氛，这样也才能更和谐。
所以，在这个时候我们要摆正自己的位置，在这个困难时期，为了避免不必要的争吵，我想我们可以尝试着理性的沟通，互相包容，如果你妈下次喊起床，可以跟你妈将一些道理，如果你妈一巴掌呼过来，那你就默默地承受着吧……
希望我们都能够平平安安的度过这场疫情，让每一个家庭变得更和谐。