紧贴你，与你同在！

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8月28日，见识和学习了不同于后现代风格的咨询方法和技术，也感受到了其他咨询方法的魅力。对于咨询新手小白来说，只有接触各式各样的咨询技术和流派，才能找到更适合自己的。同时再一次体会到后现代咨询整合技术的灵动。

第一，两个案例中，有三点需要以后自己注意的地方——

首先，李老师这里，大家普遍反映有老师指导说教的意味。

因为之前很多人说过自己像老师，我想，假如将来有一天我去给别人做咨询，这是我特别需要注意的地方。老师的角色会拉开与来访者的距离。

其次，在闫老师个案中，有个疑问❓

咨询过程中，咨询师去做笔录，这样的行为好不好？可不可以被来访者允许？用不用征得来访者的同意？

答案当然是否定的。当咨询师去做记录时，可能会忽略掉很多来访者的重要信息，而来访者看着咨询师在做记录，也可能会让来访者游离。

最后，关于布置作业。

一定是要简洁明了，而且要抱着对作业的完成程度和效果是未知的态度，最多可以和来访者交代，自己觉察自己的作业，或者说期待来访者对做作业的感受的反馈就够了。

第二，梳理对于这两个案例中的焦点：“焦虑”的解读与咨询思路

焦虑，是为未来没有发生的事感到担心……

咨询时，跳出“焦虑”二字，不去关注来访者的焦虑，而去关注已经发生的事，围绕以往的经验，关注现有的资源，挖掘来访者屏蔽掉的积极的优秀资源，从而减轻他的焦虑情绪。

第三，怎样才是一个好的心理咨询师

作为一个合格的心理咨询师，首先要保持中立，不评价，只解读；其次，咨询师咨询时不同于平常聊天，要淡定缓慢地陪伴着来访者聊天…而不是拽着来访者往前走；第三是引导来访者自己去悟，而不是咨询师自己去给总结。

王老师又一次强调，任何学科都是理性的，只有心理咨询，心理咨询师在工作时，一定是走心的，感性的，是神入，和来访者同在的，用脑子去记，用心去感受。

2019年8月29日