《关注青少年抑郁，刻不容缓》

和文化心理咨询中心

王建花原创分享第1004天第1086篇

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【咨询感悟】

2022年3月5日，俞敏洪向大会提交了《关于重视青少年抑郁预防和治疗的建议》。

俞敏洪在建议中援引的数据显示，根据《中国国民心理健康发展报告（2019－2020）》，2020年青少年抑郁检出率为24.6%。其中轻度抑郁17.2%，重度抑郁为7.4%；小学阶段抑郁检出率为1成，其中重度抑郁为1.9-3.3%；初中阶段抑郁检出率约为3成，其中重度抑郁为7.6%-8.6%；高中阶段抑郁检出率近4成，其中重度抑郁为10.9%-12.5%。另外，一些青少年自杀案例也与抑郁症状或抑郁症有关。

青少年抑郁症的原因有哪些？

学习压力：目前学生学习压力过大：升学、中考、高考、考研，不停的考试。特别是步入青春期后，感情因素、生活压力、虚拟网络等，让很多学生患上抑郁症。

情感纠葛：现在的早恋已经从大学发展到中学，甚至小学。而速食爱情更是让诸多感情经验不足的学生倍受伤害，一旦感情出现变故，极易诱发抑郁症。

心理脆弱：很多家长忽略了对孩子精神需求的给予，导致学生心理脆弱，无法和家长、老师、同学等正常沟通，稍遇挫折就容易诱发抑郁症，走上极端之路。

经济压力：很多学生由于家庭条件差，同学之间相互攀比，很容易让一些学生出现自卑心理，导致抑郁症出现。

虚拟网络：很多青少年深陷网络，一旦重新回到现实就会出现严重的悲观厌世，心境低落等抑郁症状，伴随头痛、消化不良、便秘、不明疼痛、食欲不振和睡眠障碍等现象。

青少年得了抑郁症应该怎么办?

当怀疑孩子有抑郁症时，建议尽快找心理医生或精神科医生，对孩子进行全面详细的检查和评估，从而判断孩子的病情，并做出专业指导。

当孩子被诊断为抑郁症之后，家长也不必太过惊慌。首先要明确，患有抑郁症并不是一件“羞耻”的事情。这是一种疾病，是可以治疗的，但需要到专业的心理医院或精神病医院治疗。

可以根据孩子的病情选择心理治疗、物理治疗及药物和治疗等方法。需要注意的是，部分病情较重的孩子需要药物治疗时，很多家长会对此产生很多的焦虑，担心药物副作用、产生依赖等，于是不愿意给孩子服药。但实际上，药物能够有效的改善青少年的抑郁情绪及动力缺乏等症状，且大部分情况下抗抑郁药物的副作用是可接受的。

因此，听从专业医生的建议，当病情需要时，遵医嘱服药对孩子的康复是十分必要的。其次，要理解和接纳青少年的情绪，建立良好的亲子关系对于青少年抑郁症患儿的康复是十分必要的。

2022.11.23