家庭教育学习分享一3到6岁孩子的家庭教养模式（2）

在 3-6 岁这个关键的阶段，帮助孩子建立自我认同。那具体怎么做呢？

1 帮助孩子树立自我意识、积极看待自我。

2 鼓励孩子表达自我，发展孩子自我才能。

3 看见孩子，鼓励孩子，建立正向积极的评价体系

一个在众人面前，能从容表达自己的感受和观点的孩子，一个懂得尊重包容，又敢于做 自己、表达自己的孩子，才能慢慢发展自信和自我肯定。

一个有良好自我认知的孩子，知道到自己的优点和强项，也能认识到自己的缺点和弱项， 但是总体来说会对自己感到满意和自豪。

我们发现了孩子的进步会说：“你真爱动脑筋，所以办法那么多！你肯定特别努力，所 以成功了！你的创意真好，值得我们学习……”只有这样，孩子才能在成人的评价中形 成正确有价值的自我认知能力。

孩子的教育不仅仅是学习能力的培养，而是身心两方面综合人格形成的过程。父母无条 件的爱，尊重的态度，鼓励的言语，对孩子自我价值认同的形成非常重要。

引导孩子调节和控制自己的情绪，孩子的情绪表达就会向良性发展。那我们具体该怎么 做呢？

1 让孩子体验父母如何管理情绪

2 引导孩子学会识别自己的情绪

3 引导孩子学会调节自己的情绪

引导孩子尝试各种调节情绪的方式。

比如说，文艺对人是一种美的熏陶，人在烦恼时多接触文艺是大有好处的，看一幅 美丽的图画可以使人赏心悦目，引起美的遐想； 听一段美妙的音乐，可以使人心情舒畅，进入美的王国； 看一场感人至深的电影或激动人心的电视，可以使人心胸开阔，忘掉烦恼。父母可 以有意识地引导孩子进入文艺的王国，让孩子去体会美的享受。

再比如，带着孩子走进大自然，锻炼身体可以振奋精神，调节情绪。 心理烦躁时出去打打球、跑跑步是很有必要的。骑车、划船、爬山都是改变心境的 好方法。那美丽动人的自然风光，那清新沁肺的空气，都可以使人心情豁然开朗，一切烦恼 都会抛在脑后的。