《另一种选择》| 得力在乎平静安稳

Option A is not available.

人生无法尽如人意，A选项已经不可得了。

So let's just kick the shit out of Option B.

那么，让我们好好把握B选项吧。

图片发自App

《另一种选择》的两位作者为Facebook脸书首席运营官—谢丽尔‧桑德伯格，与沃顿商学院教授—亚当‧格兰特，书中描写谢丽尔的丈夫戴夫意外从健身房身亡后，她如何走过这条心痛之路的故事。

圣经中有句话是这么说的：「我知道怎样处卑贱，也知道怎样处丰富，或饱足或饥饿，或有余或缺乏，随事随在，我都得了秘诀。」

想起这句话是有原因的，正好比作者所要传达的「韧性」，尽管人生中最重要的灵魂伴侣意外过世，她心痛难过之余，仍然学习刚强站立，并且运用自身经验，用心理学角度鼓励拥有相同遭遇的人，将心比心地告诉大家，你的遭遇并不孤单。因此，有别于一般励志书籍，它让小编很真实地敞开心胸阅读。

如同书中提到的，正像心理学之父马丁‧塞利格曼，指出难以走出悲伤的三个重点。首先，「问题个人化」是认为苦难都是自己的错，把自己看成罪魁祸首；其二，「普遍性」是认为生活各个层面都会受到影响，每件事情都会不如人意；第三，则是「永久性」，苦难造成的冲击将永久持续，自己无法拥有幸福。

人有悲欢离合，月有阴晴圆缺。坦白说，谁的人生能够完美无缺。这本书吸引小编的地方，不在于告诉你要变得多坚强，而是深刻地感受自己的悲伤，为自己的心痛找到出口，再将这些经验转换成坚强的养分。

换句话说，拥有「韧性」的人明白，如果A选项无法如愿，那么我们或许可以选择接受现实，别让自己沉溺于自怜自艾。或者，试着走另一条可行的路，谁知道走着走着，不会柳暗花明又一村？

坦白说，平常爱抱怨的小编，经常被生活许多不如意所搅扰。但是，谢谢这本书的作者让我明白，即使位高权重，仍然无法避免「人生无常」这个的大哉问。连续读了三次，理解虽然自己面临的难过独一无二，但每个人都有他该学的功课。

小编：苏琳达

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