2018-10-13

小心！摸不到的脂肪最可怕，致癌、不孕不育、心脏病都与它有关，害死了很多人！

SuKa酥咔®️ℳ敏ル

平日里瘦脸瘦腰瘦肚子都是我们说烂了的词，日日挂在嘴边，到处寻找良方。“脂肪”简直成了全民公敌。但其实，脂肪长在这些地方并不是最可怕的。真正可怕的是长在我们看不见、摸不到的地方，对健康的危害更大，整日如影随形，像一颗定时炸弹一样，一旦爆发，甚至可能会带来致命风险！

SuKa酥咔®️ℳ敏ル

人体的脂肪可以分为

两大类：

一类是看得见的脂肪，即皮下脂肪，它们贴在皮肤下，有帮助人体保温的作用。但积累过多，会让我们看起来“月半”。

另一类则是看不见的内脏脂肪，它们将我们的各种内脏，如肝、胰、胃、肠道等包裹、填充起来。

内脏脂肪每个人或多或少都有，它就像一件“穿”在器官外的衣服，起到支撑、稳定和保护的作用，是人体所必需的。

SuKa酥咔®️ℳ敏ル

但如果内脏脂肪储蓄过多，就可能引发各种健康危机。据英国癌症研究机构表明，内脏脂肪超标的人癌症发病率高出常人25%，而对于肝癌、胰腺癌等患癌发生率更高！也就是说，你吃一顿大鱼大肉增长的内脏脂肪，都可能引着你向死亡的悬崖迈进一大步！

SuKa酥咔®️ℳ敏ル

内脏肥胖，到底多可怕？

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引发心脑问题

人体内脏脂肪含量过高，更易患上高血压、心脑血管疾病。

内脏中多余的脂肪可能进入血液，引发高血脂、高血压、糖尿病、动脉硬化、心脏病等心脑血管疾病及代谢综合征，增加中风和心梗等急性心脑血管病症发生的风险。

增大心脏负担

体内多余的脂肪组织需要消耗更多氧，这意味着心脏必须更加努力泵血，才能为脂肪组织提供更多的血氧。长此以往，会增大心脏的压力。

动脉中脂肪堆积越多，动脉功能就越差，血管壁增厚，血流减少，还会增大血栓风险，影响全身血液循环。

引发相应器官疾病

如果脂肪细胞沉积在肝脏，可能引起脂肪肝，不及时治疗可引起肝硬化，甚至出现肝癌。

堆积在胰腺的多余脂肪，可能造成胰岛细胞脂化，引发糖尿病。

当过多脂肪沉积在肾脏，会影响其净化血液的功能，肾脏需要更卖力工作，严重时可能出现肾衰竭。

肺部一旦沉积过多脂肪，可能出现呼吸急促，造成血流中输氧量不足，导致全身乏力，影响免疫功能

造成焦虑

内脏脂肪过多还会影响情绪和激素分泌，造成焦虑。

有内脏肥胖吗？

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不需要被各种医学仪器测量，只要通过对身体和生活习惯的观察，就能知道自己的内脏是不是很“胖”。

1

腰部肥胖，各种瘦腰法都无济于事

内脏脂肪位于腹腔之中，苹果型身材（上图左）就是脂肪超标的首要标志。

2

无肉不欢

尤其是吃晚餐，如果没有肉，就会食不知味。长时间如此，脂肪在体内很难吸收、燃烧，只能堆积在内脏周围，最终导致内脏脂肪含量超标。

3

习惯性便秘

显而易见，因为无法正常排便，多余脂肪就无法自行离开身体。

4

面色略微有些黄

内脏肥胖会使身体内的糖代谢出现问题，让你变成“最无辜的黄脸婆”！

5

月经不调，且伴随腹胀

内脏脂肪过多导致内分泌失调，可能出现月经不规律的现象。

如果你的身体有以上的现象，

那很不幸，你已经中招。