2016年6月18日，早上7:30。吃过早点，继续一路西行，踏上了去往理塘的路。经过天路十八弯，到达格西沟国家级自然保护区，看到了漂亮的云朵和云海。
西藏格西沟自然保护区的云海景观。格西沟自然保护区位于四川雅江县境内的格西沟自然保护区属州级自然保护区，区内有国家一类重点保护动物3种，二类重点保护动物22种，省重点保护动物动物2种。
卡子拉山，海拔4718米。因海拔较高，树木就更加稀少，主要是高山草甸。在这里看山，层峦叠嶂，一层比一层更远，一层比一层颜色更浅，直至天边，真像行走在天路之上。山上平坦如草原，触手可及的天空与星星点点牦牛、马群，构成了卡子拉山的美景。
一路上，遇见许多骑行者，有骑自行车的，有骑摩托车的。来到了卡子拉山观景台，海拔4710米，感觉到气紧，胸闷。进入理塘县城，正赶上县城大建设，满街尘土飞扬，感到很失望。曾经的全国海拔最高的县城，却是灰尘漫天。
吃完饭后，沿省道216线继续向亚丁进发。车行驶在海拔4000多米的地方，明显感觉到了高原反应。头痛，头晕，胸闷，气短，一切不适的症状开始出现了。晚上在亚丁住宿。沿途可见藏族民居分布在公路两侧，各具特色。
路遇放牦牛的妇女横穿马路，对远方的客人回头一笑。
我们住的地方是海拔4000米。这个地方叫做稻城县香格里拉镇亚丁村。住的酒店叫洛克主题文化酒店。是亚丁景区最好的一家酒店了。房间里的气温比较低，人穿上上衣也觉着冷。一晚上头疼、头晕，没有休息好。估计明天进了山里会更冷。
四川省甘孜州的地域就是辽阔。走了5、6天也没走出四川境内。各个地方的藏族民居建筑风格各不相同。丹巴县甲容藏族民居多是三层建筑，以红、白、黑三色色调为主。稻城县康巴藏族民居多是两层建筑，土褐色色调。
2016年6月19日，早上7:30吃了早饭。乘坐旅游大巴进入亚丁景区游览。看到了仙乃日雪山和活佛灵塔。稻城亚丁位于四川甘孜藏族自治州的西南方，地处著名的青藏高原东部，横断山脉中段。
亚丁藏语意为"向阳之地"，又名念青贡嘎日松贡布，即"圣地"之意。亚丁景区属于高山峡谷类风景区，海拔2900米(贡嘎河口)-6032米(仙乃日峰)，面积1344平方公里，是中国目前保存最完整、最原始的高山自然生态系统之一。
它呈现出世界美丽的高山峡谷自然风光，是中国香格里拉生态旅游区的核心，国家级自然保护区，省级风景名胜区，被誉为"最后的香格里拉"、"香格里拉仙境"、 "蓝色星球上最后一片净土"。
仙乃日雪山是亚丁景区三大高峰之首，是四川第五大山峰，海拔6032米，巍峨伟丽，雄剑如削，直插云霄，峰名意为"观世音菩萨"，佛位排在第二位。周围是冰蚀峰林地貌，冰川和冰川遗迹及高山湖泊，峰向北偏10度，西对北斗星，佛道两家都把北斗星为吉祥之星。其次整个雪山是个环型冰斗下斜造型，所以我们从两侧观看时，山峰始终面朝着我们。
位于四川省的洛绒牛场被"日松贡布"三座神山环绕，贡嘎河从草场穿梭，林间溪流潺潺，与牧场木屋交相辉映，构成了一幅原始而又迷人的景色，令人们进入返朴归真的境界。
央迈勇藏语意为"文殊菩萨"，位于四川亚丁自然保护区内，是"三怙主"雪山的南峰，海拔高度为5958米，在佛教中排在"三怙主"雪山之首。文殊菩萨在佛教中是有智慧的化身，雪峰像文珠师利用手中的智慧之俞直指苍穹，冰晶玉洁的央迈勇傲然于天地之间。神峰下由群册环绕着宽阔峡谷间，森林、草地、溪流和睦地各守一方，一派气势莽莽的自然景观。
沿着泥泞的羊肠小道，徒步行走5公里，用时近3个小时。去看了牛奶海和五色海。路途的艰辛一言难尽，堪比爬雪山过草地。踩泥泞的小道，爬着陡峭的山路，气喘吁吁，双腿发软，咬紧牙关，默默坚持到最后一刻。
这就是传说中的牛奶海吗？没有一点美的感觉，名不副实。早知道是这样的景致，打死我也不会来的。真是有上当受骗的感觉。
所谓的五色海也不见五种颜色。与九寨沟的五花海相比，真是天地之差。沿着泥泞的羊肠小道，一路爬山，忍着高原反应带来的不适，紧咬牙关，一步一步向目的地进发。双腿发软，走走歇歇。终于到了牛奶海，却一点也没给人带来惊喜。太平淡无奇了。
又一路爬行，上山，看到了五色海。没有五色的感觉，就是一般化。这一趟山爬得够惊险的了。八个人只有我和四妹夫爬到了顶，看到了两个景点。其余6人早早返回。
我下午将近下午3:00左右返回电瓶车乘降点。把兄弟着急的不能，打手机打不通。我是4g手机，山里没有信号。兄弟打发五妹夫去游客中心向警察求助。下午4:00多，从亚丁景区返回香格里拉镇。坐上车向稻城县进发。晚上入住金珠大酒店，在老码头火锅店吃了火锅。
饭后 顺便看了看稻城县城的夜景。饭店吃饭的人不多，街上的行人也不多。看来这个地方的经济也不繁荣。只有我们几个在街上溜达，没有碰到其他人。整个大街上人也稀少，没有一点生机。