自律改变生活~第68天

每天晚上抽点时间记录自己每天作息时间表

2019.5.21(第六十八天)

5:25~5:55  早起,洗漱

5:55~7:00  晨跑

7:00~7:40  吃早餐,收拾准备上班

7:40~8:00  上班路上

8:00~12:00 工作时间

12:00~13:00  午餐时间

13:00~14:00  午睡一会

14:00~18:00  工作时间

18:00~18:30  下班路上

18:30~20:00  听《薛兆丰的经济学课》

20:00~21:30  同事聚餐 嘉文请客

21:30~22:30  做题

22:30~23:00  洗漱准备睡觉

坚持每日更文,晚安!

早起运动

图片发自App
图片发自App
图片发自App

今日反思

睡眠不足,情绪会比较低落~

昨天梦见了欢欢来找我,虽然是梦也挺开心的~

开心的事

第一次跑10公里~

今天打卡,第六十八天,努力坚持!加油!

当你足够努力,好运就会降临!

图片发自App

你可能感兴趣的:(自律改变生活~第68天)