我为什么生气

今天恶补PET第七章《让“我—信息”发挥作用》。

主要讲了发出“我—信息”遇到的问题以及如何正确的发出“我—信息”。

在阅读的过程中，面对孩子出现的问题，父母如何判断自己的初始情绪的内容，让我深有同感。自己很多时候对孩子发火，其实就是次要情绪的发泄，不是初始情绪的正确表达。

而“我—信息”需要明白并对孩子表达自己的初始情绪。因为这才是真实地、能被孩子理解和接受的情绪。生气可能只是为了掩饰初始情绪吧。

孩子需要尊重，需要被信任、需要父母真诚的关爱和沟通！只有父母在孩子面前是真实的，孩子在我们面前才是真实的、纯粹的！真实是相互的！