虚拟机和本机拷贝数据：

先参考如下连接配置好。

vm虚拟机无法访问共享文件夹_hebao0的博客-CSDN博客_虚拟机无法访问共享文件夹

然后执行如下命令：在虚拟机上创建共享目录

sudo mkdir  -p /mnt/hgfs

使用如下命令同步数据：如果系统重启后需要再次执行

sudo vmhgfs-fuse .host:/share /mnt/hgfs -o subtype=vmhgfs-fuse,allow_other