《武志红的心理学课》摘抄25——02 自我 本我、超我和自我

弗洛伊德认为，人的人格，由三部分组成，也就是本我、超我和自我

本我也就是本能，由各种欲望组成，像性欲和攻击欲，还有后来弗洛伊德提出的生本能和死本能。它是一个人人格的基础和核心，是燃料，也是能源。
本我遵循的原则，是享乐原则。

超我，相当于是人格中的管制者，代表着道德。
超我遵循的原则，是道德原则。

本我和超我之间，需要一个协调者，就是自我。
作为协调者，自我奉行的，是现实原则，也就是环境允许一个人做什么，这个人就做什么。如果环境特别强调道德，那一个人的自我，就会将呈现出来的人格面具，朝超我的方向调节一下。
相反，如果环境是鼓励个性解放和自由的，那自我就会将呈现出来的人格，朝本我的方向调节一下。

本我，就是本能。
超我，后天的管教、教育，比如类似于父母、老师等角色。
自我，俗一点说善于见风使舵，文雅一点说：识时务者为俊杰。
一个人，处在疏于管教、疏于自律的环境，大概率会放纵自己——本我的具体体现。
一个人，处于有益管教、善于自律的环境，大概率会超越平凡，成就一番事业。——超我的具体体现。

苹果公司创始人乔布斯在他著名的斯坦福大学演讲中说，
要遵从你的感觉，而不是按照教条生活，因为教条，都是别人思考过的东西。

这种“感觉”，得以“有见识”为前提。没有“有见识”的感觉，大概率会把你带到坑里。

每个人最先有具体的超我，来自一个具体的权威，就是自己的养育者。

所以啊，父母的局限，孩子的深渊；父母的眼界，孩子的起点。推而广之：老师的局限，学生的深渊；老师的眼界，学生的起点。交友的局限，自己的深渊；交友的眼界，自己的起点……
好好努力吧！争取自己的人生少一些局限！

今天的关键知识：
第一，心理学家弗洛伊德认为，人格是由本我、超我和自我这三部分组成。
第二，本我就是本能，奉行享乐原则。如果一个人的人格中只有本我，那这个人就会不顾一切地寻求各种欲望的满足。
第三，超我也就是道德，奉行道德原则。弗洛伊德认为，超我是父亲形象和社会文化规范的内化，这一点也可以延伸为，超我是抚养者形象和社会文化规范的内化。
第四，本我和超我有直接冲突，自我在它们之间做协调，奉行现实原则。也就是环境允许一个人做什么，这个人就做什么。这里说的自我，类似于网球教练提摩西·加尔韦提出的“自我1”，也就是意识和头脑层面的自我。
第五，我们还可以看到，本我，和自我期待有关系，而超我，则体现了权威的期待。

人生命运的轨迹，有本我、超我和自我三者角力的结果决定的。本我强，则命运随波逐流；超我强，则命运会向好的方向流淌。自我，随波逐流，本我和超我哪一方强，则展现出哪一方的人格面具。