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    1.承担自己该承担的责任,放低姿态,或许(正)能量就回来了。谁都不喜欢高人一等的 “压迫感”。

    2.“谁都欠你的吗?!”

    3.战略上藐视敌人,要放松。战术上要重视敌人,要有策略。

    4.时刻觉察我/Ta说这句话的起心动念是什么。

    5.心中有预设,事情可能就会按照自己想的去发展(你允许的)。何不往好的地方想,试试看?

    6.自己不爽,要勇于表达,积压成抱怨(抵触)不可取。“不说”和“说了没用”是两码事儿。

    7.孩子磨蹭是消极对抗的结果。

    8.首先是把事做好(明确目标在哪儿,朝目标走。),而不是谁对谁错(证明自己。)当你朝着目标走的时候你就没有那么多的纠结。e.g. 大家目标都是对孩子好。

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