中原焦点团队 网络中级29期 李晶晶 坚持分享第577天（2022-9-3星期六）

    作为父母，你需要好好的照顾好自己，把自己想象成一个容器，里面装满你所有的情绪，所有的情感和体力资源，白天和孩子们在一起，你用尽容器中的所有，很快到了一个时间点，你发现容器里的资源所剩无几。因此，恢复良好的情绪和体力，充实容器，适当的满足自己的一些需要，变得非常重要，和朋友见个面，保证充足的睡眠，看场球赛或者追剧，做一些使你愉悦的事情，都是好好照顾自己的办法，像朋友或者亲戚寻求支持，也是一种充实，自己竟然能更好的养育孩子们的方法。