复盘与为何是21天集训营！

一周复盘；

一周的时间重新学习了Excel的很多技能例如Excel的精髓，快捷键，筛选，排序等更多高级用法！一周的学习还有差距接下来继续努力！

1，目标；加入21天集训营的目的是提升自己的技能，提升工作效率，并计划将所学技能应用到团队当中，带领团队共同做好数据分析，

2，结果；通过学习再一次熟悉了很多Excel的常用技能，但是学习过程中由于时间以及掌握的程度部分内容只是学习了，并没有进行实践，亲自动手，可能会在以后工作中忘记如何使用。所以还是有欠缺的部分。

3，下一步行动计划；每天的学习坚持实践操作，利用周末进行总结全部文件进行演练，实践，提升自己熟悉度，并开始录制视频，传递技能。每天进步一点点。

为什么21天打卡！集训营！

《21天习惯养成法》，简单地介绍一下，这书共分三阶段：

第一阶段是1-7天，这个阶段的特征是“刻意、不自然”。就是说前7天你会每天要学习，打卡，听课，录视频，做思维导图输出。你需要十分刻意地提醒自己去改变，你会觉得有些不自然，不舒服。

第二个阶段是8-14天，这一阶段的特征是“刻意、自然”，你已经觉得比较自然，比较舒服了，但是一不留意，你还会恢复到以前，因此，你还需要刻意地提醒自己改变。在这个期间每天到某个时间段就有种意识提醒自己要去学习打卡了。

第三个阶段是15-21天，这个阶段的特征是“不刻意、自然”，其实这就是习惯，这一阶段被称为“习惯性的稳定期”。在这个期间每天学习打卡做各种输出已经成为习惯了。一旦跨入这个阶段，你就已经完成了自我改造，这个习惯已成为你生命中的一个有机的组成部分，它会自然而然地不停为你“效劳”。