职场焦虑期，如何摆脱困境，遇见更好的自己

梦溪花开音频分享.mp3来自梦溪花开00:0009:05

大家好，我是梦溪花开，最近听了很多大家优秀的分享课，我就一直在思考该分享些什么有价值的东西，与大家一起学习。最后确定了这个标题，希望我自己的一些经验能够给同处迷茫期的职场人一点经验。

首先，我来介绍一下自己。我是一名来自云南大理，目前暂居四川的基层公职人员，文字书写者、人像摄影人，也是客居者。我为什么会用“客居”来形容呢？这也是我这几年读书工作的一个体会，我觉得我们这一生都要经历一个过程就是：走出去，再走回来的一个过程。

离家是出走，回家是归程。我记得在董卿采访白岩松的一个节目里，白岩松说过一句话：回头的地方越清晰，向前走的路就越坚定，这就是故乡的意义。而让我一直频频回首的就是对家乡的爱与期盼。

////

第一个问题，为什么要回归？

相信我们离开家乡都有各种各样的原因，很多人离开，很多人不会再回去。而我也因为工作的原因选择了离开，如果没有这次漫长的出走，我可能很难体会家对我的含义。

可以说研究生毕业，再到工作后的三年，这都是我的一个迷茫期，我不断在找寻自我，追求我的目标与光亮。

事实上，这样一个长达三年的迷茫期，对任何一个人而言都是很危险的，毕竟我们这一生，没有这么多的三年可以让我们去选择。

我刚入职的前三年，工作、感情与未来规划完全不如意，或者是都不是朝着自己预期的目标发展。

我无数次的想要离职，我找不到工作的意义，找不到未来的方向。焦虑和迷茫是我隔段时间都要面对的问题。有段时间我一度觉得自己有轻度抑郁症，甚至我不知道内心的情感该向何处述说。那个时候，整个人的气场都是负的。

//

第二个问题，如何化解焦虑？

直到有一年的火把节（这也是我们当地的一个节日），我回了一趟家乡，沙溪。我回去什么都不做，就是每天看原野里成片的稻田，还有远处的山，拂面的风，有时候就光着脚丫子在清澈见底的溪水里踩着细软的沙子，听溪水哗哗流过的声音。那时候，回家就像一次充电，电量不足时，就及时给自己蓄电。

那段时期，恰逢一位师兄分享了他的一幅画，画的是沙溪的白龙潭，他的画完全吸引了我，而我就是在看见他很多年如一日的坚持而想要改变的。或许他到现在都不知道他对我的影响，可是那一次的震撼与我而言收获是巨大的。我想像他一样，好好学东西，好好做事情，慢慢沉淀自己。于是，我拆解了自己的人生蓝图，坚定了我为之努力的目标，那就是价值变现和回归家乡做民宿。

于是，回来后我报了一直想学却久未报名的古筝课，我开始用心学习一门乐器，这是我工作后第一次对自己的价值投资。

学琴半年后，我发现内心不再那么浮躁，我开始愿意去和自己和解。于是我重拾我的文学梦，开始用文字书写自己的内心。写作让我发现了一个更广大的世界，我的心胸开阔了，格局放大了，我不再纠结于眼面前的得失，而是用心去做一件事情。

//

第三个问题，如何走出焦虑？

在我努力提升自己的时候，就会发现身边的磁场开始慢慢改变了。面对自己，其实是一个很孤独的过程，很多人会离你而去，与此同时，你也会遇见很多与你同频的人。

古筝让我遇见了一批至善至美的女孩子，而文字则让我重新去发现自己，并在这个过程中，一点点接近梦想，遇见更多灵魂有趣的人。

因为热爱，我又认识了一大批和我一样热爱沙溪，有着同样民宿梦想的人。

因为写作，更多的人认识我，走进我。这些都是我在自我提升的路上真实发生的事情。工作不再让我觉得是与梦想背道而驰，我写字、拍照，遇见了和我一样愿意去学习的同事，我们一起分享学习的喜悦，交流摄影心得。

因为热爱，我加入摄协、作协，遇见更多有趣的人。兴趣为我的工作添砖加瓦，每天下班，最愉悦的事情就是和大家一起学习的宝贵三小时，我们通过网课学摄影、学写作，也学习理财知识，不断丰盈自己。

总结

最后，让我们再总结一下，走出职场困境的几个方法：

第一，找到自己要追求的目标，并为之不断努力。

第二，是终身学习，提升个人价值。这个时代早已不是跨出校门就不再学习的时代，终生学习，才能让我们成为自己的人生主导者。

第三，是主动链接优秀的人脉资源。如果自己跑不动，就找到比自己优秀的人带自己跑下去，在这个过程中，你会惊喜的发现自己的改变。

第四，就是要愿意为自己的个人提升买单。知识付费能让我们少走弯路，在这个一分钟恨不得掰成两分钟来用的时代，知识付费不免为一种快速学习的有效方式，而且不得不承认，很多优秀的人脉资源都是通过知识付费链接的。就比如说李菁老师的这个30天创富训练营，如果不是这个平台，我也不会认识到这么优秀的大家。

最后，就是利他精神，这也是上萌姐的课最大的收获。

好了，我今天的分享就到这里了，谢谢大家的聆听。感谢菁菁给我们这样一个平台可以互相交流，感谢亚蘭为我做的海报，感谢大家，我爱你们，拜拜~

我是梦溪花开。喜欢文字与摄影，愿做一名发现美的善良人。如果你也喜欢我的文字，可以点击关注，我们在文字中一起成长。我的个人公众号：梦溪花开      个人微信：yimeng_615