接纳即是爱

      我家大宝贝昨晚发烧今天请假没有上学，一整天我都在家陪着她，因为她的精神一直很好，所以没有带她看医生，烧到39度就给她吃点退烧药退烧，下午的时候看她也没有发烧了，就想给她做个心理疏导，把她内心的一些不开心说出来，她是一个不太会用语言表达自己感受的人，有很多不开心都隐藏在心里，经常自己一个人生闷气。

        开始做心理疏导的时候她不太容易进入状态，也不按套路出牌，后来就跟她聊天谈心，带着她把近三年的生活回溯了一遍，让她说出哪些事情是让她很开心的？哪些是令她不开心的？其实做疏导我是有目的性的，因为我之前受原生家庭的影响，情绪容易失控，会对她大喊大叫，甚至有时还会动手打她，我知道会给她留下伤痛和阴影，现在自己通过学习心理学后知道了这些印痕对孩子会造成很大的伤害，想帮宝贝慢慢疗愈，我们开始往前回忆，让她寻找令她开心的事情和不开心的事情，然后把事件描述出来，我在引导的过程中有意往不开心的事情上引，希望她能描述出来我以前对她吼叫或打骂的事情，让她说出自己当时的真实感受，从而帮她疗愈内心的伤痕，可是不管我让她怎么回忆，她都说没有，妈妈留给她的只有开心和快乐，妈妈很爱她，她觉得自己好幸福，就算后来我已经帮她还原了一件对她伤害挺深的事件，她也说没有发生过这件事情，我家宝贝的记忆力很好的，3岁时发生的事情都还记得，我知道她的潜意识在逃避痛苦，追求幸福，她把一些不开心的事情选择性的遗忘了，脑海里只留下开心快乐的事情，可是伤痛一直都在，她会在不经意间被触动，然后爆发出来。     

      虽然我的心里也会难受，但是我接纳自己以前的一切好于不好，那都是真实的我，不自责、不抱怨，从心开始、重新开始，把过往对身边人的伤害一点点修复、弥补回来。放下过去，不畏将来，只要心中有爱，我相信所有的伤痛都会复原！

图片发自App