2021-08-15

2021.8.15.周检视

1.早睡早起:早起有规律7:00,早睡还要加强设置闹钟11:00

运动:坚持每天半小时走路,增加了腹部运动

2.健康管理:自购保健保养品4000余元

感冒用所学知识和纽崔莱VC,松果菊,类葫萝卜素,三天恢复,除了其中1天精神差点,没有影响工作生活饮食

体重保持在52公斤,腰围降至68-70~腹围首次降到80以下,开心❤️

3.工作事业:

添加个人微信名标签:健康生活整体解决方案

带动匡姐,杰飞哥,春梅恢复上线学习,并设定新财年目标

添加公司定制版企业微信,并带几位大龄伙伴添加

到市人防出差

4.学习:参加周四读书会总结复盘

周五晚团队总结例会(华东片区)

周六下午公司年会,晚公司优选直播间

5.人际:接待三位客人在家里吃住两天,并帮助联系好产品销路~

好朋友,也是叶老师感谢的重庆籍学生之一思思的好友,其婚恋平台大陆总负责人约聚会,咨询血管健康方案

6.效能:更加明确及聚焦目标,带着伙伴3+1

7.家庭:奉节抗疫解封,周四晚返重庆看孩子,开心❤️

8.休闲:整理房间,购书10本,购体恤衫,裙子各一件,哈哈

:整理房间

购书10本

购体恤衫裙子各一件,哈哈

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