因上努力，果上随缘

韦纳的归因理论。

一般，我们都有一种解释事物原因的倾向。分为，内外因、可控性和稳定性这三个维度。

内外因，会影响我们的情绪体验，可控性会影响我们努力程度，稳定性会影响我们对未来的预期。

会将其归因为：任务难度、能力、运气、和努力。这四个方面。而在这四个方面中，只有努力是可控的，其他皆不可控。

反求诸己。

从自身找找原因。

然后，在因上努力，果上随缘。