方法不对努力白费

              时间在一分一秒的过,渐渐地天气越来越冷。新梦想的同学们你还在坚持吗?在这个星期当中有几天我是早上四点半出去跑步的。我觉得一一大早起来跑步。并不是很难,但是当我当特训班助教的时候。因为我早起的原因没有休息够。所以导致头爆炸了,经过这一次之后,我就反思了,是不应该这样。磨总跟我说,运动要适量。要得当!于是从这一次之后,我就再也没有早起跑步,我选择了有时间跑或者是晚上睡觉之前跑。有句话说得好方法不对,努力白费,所以希望同学们在工作照顾家庭的同时,能够兼顾到自己的运动。 两天一夜的特训班三个月的时间也快过去了。 但愿同学们能够有所收获。友谊长存!谢谢!

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