2022-06-22感恩日记

喜平21天赞美修炼

一、修炼目标：做一个情绪稳定的人

二、修炼内容：每天赞美2~3个人或事，晚上11点前打卡。

三、修炼日记：

1、感谢大宝同学妈妈的信任，当我分享书籍的时候，没有问任何东西，直接下单买了《最美中国神话故事》。事实上跟语晴说的一样，卖书肯定发不了财、赚不了大钱。但是因为是书籍，区别于其他商品，自己分享起来没压力，也没指望靠这个挣钱。但是它却给我带来了很大的心理慰藉：有人愿意为我买单。这么多么大的信任呀，除了老板会给我发工资，除了父母还会给我钱，其他社会人士谁会为我买单呢。不能辜负这种信任。仅仅是一单24.8元的生意，好像又把我这几天沉闷的心情拉回了平静状态。感恩。

2、今天张晋老师每天早上直播的平台，从快手换到了抖音。于是告诉大宝以后他的演技视频也会从快手转到抖音上，而且粉丝要从“零”开始，大宝很不乐意。因为好不容易攒到的500多粉丝，要重新来过，那过往的累积有什么意义？我也不知道怎么回答他，看到他在发脾气，我是很理解的。要转换赛道、换工作、换平台，都是多么大的损失呀。大人也如此。于是我跟大宝说了我换工作之后要重新开始，要突破自己的舒适区，进入到一个陌生环境重新来过。但始终相信，一切都是最好的安排。不要怕，我们还这么年轻。

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四、修炼感受：

1、今天又是琐事忙碌的一天，其实就是找理由不想写论文。跟社群小伙伴说起我低落的精神状态，他们觉得我无事可做，让我定个目标来实践。其实我也不是那样颓废。白天我尽量不玩手机，让自己集中尽力处理工作，下午有时间就会看一下论文。今天导师回复我邮件啦，果然要多问，一下子老师就把我的困惑解决了。

2、小雅约我周六去搞公众号排版问题，我其实应该拒绝的，因为想去陪孩子或者搞一下论文。不过我真的要多出去走走，这样闷着，其实对自己的精神状态更不好。还是要多出去看看别人是如何搞钱的。

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五、奖励：安徽黄山游

六、惩罚：1000个跳绳

七、监督人：邵旭垚